XXL Nutrition

wat te gebruiken

Bezoekers in dit topic

keivinboy12

Novice
Lid sinds
20 jul 2023
Berichten
1
Waardering
0
Lengte
1m80
Massa
62kg
Vetpercentage
9%
Goeienavond allen
graag zou ik jullie raad willen hebben
Ik ben 23 jaar, 1.80m, 62 kilo
ik train vaak
ik wil dus beginnen met gebruiken maar heb al veel gelezen en iedereen zegt wel iets om te gebruiken
ik zou graag richting de 70 a 75 kilo willen worden
wat zouden jullie mij aanraden? tabs? test? tren?
wat voor kuur en voor hoelang?
mijn doel is om zo groot mogelijk in korte tijd
thanks voor jullie tijd :))
 
Goeienavond allen
graag zou ik jullie raad willen hebben
Ik ben 23 jaar, 1.80m, 62 kilo
ik train vaak
ik wil dus beginnen met gebruiken maar heb al veel gelezen en iedereen zegt wel iets om te gebruiken
ik zou graag richting de 70 a 75 kilo willen worden
wat zouden jullie mij aanraden? tabs? test? tren?
wat voor kuur en voor hoelang?
mijn doel is om zo groot mogelijk in korte tijd
thanks voor jullie tijd :))
eet elke dag
240g eiwit
115g vet
250g carbs

En ga keihard trainen
 
Aangezien je 62kg weegt op 1.80m zou ik eerst je voeding en training eens onder de loep nemen. Grootste tip is om een goede coach te zoeken.
 
Back
Naar boven