XXL Nutrition

Wat tilt een man gemiddeld

Bezoekers in topic

Status
Niet open voor verdere reacties.

JvR90

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
1 mrt 2007
Berichten
6.210
Karma
220
Lengte
1m90
Massa
90kg
100kg deadlift? Denk het niet hoor. Begon zelf met 65kg.
 

Vladi

Freaky Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
6 feb 2005
Berichten
6.877
Karma
123
100kg deadlift? Denk het niet hoor. Begon zelf met 65kg.
Dat kunnen zelfs de opa's die bij ons trainen. Lijkt me stug als dat het gemiddelde is voor een volwassen man.

Mijn eerste dl was 145kg. Trainde toen al wel af en toe me benen dus zal daardoor wel komen.
 

JvR90

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
1 mrt 2007
Berichten
6.210
Karma
220
Lengte
1m90
Massa
90kg
Pff, ik weet nog wel dat ik ontzettend blij was toen ik 100kg kon :P
 

Anoniem23518

Colossal Veteran
+10 jaar member
Lid geworden
8 apr 2007
Berichten
16.013
Karma
317
Lengte
1m94
Massa
115kg
Vetpercentage
18%
Begon @ 75kg BW
130 DL
Squat geen idee. 100 op smith geloof ik...
BP 60 voor reps.

Gepiekt afgelopen jaar op:
200 DL
165x3x10 SQ
125 BP
 

Xerxeex

Novice
Lid geworden
27 mei 2019
Berichten
1
Karma
0
Lengte
1m86
Massa
77kg
Vetpercentage
6%
Ik ben zelf 22jaar(bijna 23) ik heb altijd ondergewicht gehad maar altijd sterker geweest dan mijn vrienden.

Op dit moment ben ik 1.86m en 77kg ik ben opnieuw begonnen op 20 februari(68kg) na een zware alcohol verslaving (62kg de 1ste 4 week van de detox inmiddels meer dan een jaar nuchter) sporten heeft me hier ontzettend mee geholpen maar sinds 20februarie ben ik pas echt weer serieus bezig ik zit tegen woordig op een set van 15x70kg bench en 15x80squats zelf vind ik tricep press het fijnst en zit ik op 15x90>110>101.

Op dit moment dus 1,86m 77kg met mijn doel 85kg voor het eind van 2019

Keeping this updated
 

MrDroeftoeter

Ripped Bodybuilder
Lid geworden
15 mrt 2018
Berichten
3.680
Karma
5.910
Lengte
1m50
Massa
104kg
Vetpercentage
17%
Goed dat je aan je alcohol verslaving hebt gewerkt maar je bumpt een topic van bijna 11 jaar oud en dat is tegen de regels.
 
Status
Niet open voor verdere reacties.

Naar boven