Ik ben zelf 22jaar(bijna 23) ik heb altijd ondergewicht gehad maar altijd sterker geweest dan mijn vrienden.
Op dit moment ben ik 1.86m en 77kg ik ben opnieuw begonnen op 20 februari(68kg) na een zware alcohol verslaving (62kg de 1ste 4 week van de detox inmiddels meer dan een jaar nuchter) sporten heeft me hier ontzettend mee geholpen maar sinds 20februarie ben ik pas echt weer serieus bezig ik zit tegen woordig op een set van 15x70kg bench en 15x80squats zelf vind ik tricep press het fijnst en zit ik op 15x90>110>101.
Op dit moment dus 1,86m 77kg met mijn doel 85kg voor het eind van 2019
Keeping this updated