- Lid geworden
- 11 feb 2003
- Berichten
- 286
- Karma
- 0
Wat verbrand je als eerste?
Eiwit?
Koolydraden?
Vet?
En welke als laaste?
Eiwit?
Koolydraden?
Vet?
En welke als laaste?
Originally posted by TrainingFreak
volgens mij koolhydraten (kan het mis hebben hoor)
misschien vet eerst
maar volgens mij de eiwitten als laatst
Originally posted by Robin
koolhydraten,
eiwitten,
vetten.
Maar dit is dan bij krachttraining. Bij cardio is het afhankelijk van de intensiteit en is het mogelijk om vrijwel alleen vet te verbranden.
Originally posted by Robin
koolhydraten,
eiwitten,
vetten.
Maar dit is dan bij krachttraining. Bij cardio is het afhankelijk van de intensiteit en is het mogelijk om vrijwel alleen vet te verbranden.
Originally posted by richard2003
Wat verbrand je als eerste?
Eiwit?
Koolydraden?
Vet?
En welke als laaste?
Originally posted by burn
.....Na de sessie zul je het omgekeerde effect krijgen.
...
Eigenlijk bedoel ik dat ja.Originally posted by bodybuilder0102
wil je hiermee zeggen dat je dus tijdens het zware trainen (cardio) geen tot weinig vet verbrand en na de trainen ineens vanzelf vet gaat verbranden?? hoelang? :S ...
en eerlijk gezegd vind ik het ENOOOOOORME ONZIN dat als je hard traint je geen vet verbrand... ik heb heel hard getraint en ik ben 50 kilo afgevallendus ik vind het echt echt echt onzin.
niet zo moeilijk denke met koolhydrate..gewoon traine en gezond eten en je verbrand wel![]()