MuscleMeat

Wat vind je noodzakelijk?

Users who are viewing this thread

Capoeirist

Competitive Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
16 apr 2003
Berichten
1.972
Karma
0
Lengte
1m91
Massa
117kg
Vetpercentage
16%
Eiwitten
BCAA's
Multivitaminne
 

kingnbajam

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
10 nov 2002
Berichten
1.157
Karma
1
eiwitpoeder (whey en mix)
multivitamine/mineralen
lijnzaadolie/levertraan
dextrose
r-ala
 

Big-T

Administrator
Admin
Founder - R.I.P.
+15 jaar member
Lid geworden
7 okt 2002
Berichten
55.010
Karma
3.180
Superraar zei:
Iedereen heeft het hier steeds op eiwitten, maar waarom worden er geen aminozuren genomen???
Eiwitten kunnen worden omgezet tot alle essentiële aminozuren, ze zijn veel goedkoper en geven een tragere afgifte dan aminozuren. Amino's oxideren sneller in de lever en daardoor zal er minder gebruikt worden voor spieropbouw. Ze zijn nuttig tijdens de dieetperiode waarbij je heel weinig voeding tot je neemt en je bijvoorbeeld 's ochtends niet teveel wil eten maar wel je spieren wil sparen. Zeker geen basissupplement.
 

Big-T

Administrator
Admin
Founder - R.I.P.
+15 jaar member
Lid geworden
7 okt 2002
Berichten
55.010
Karma
3.180
Tjibbe zei:
Zink waar is dat goed voor???
-Voor de huid (tegen huidproblemen).
-Voor het immuumsysteem (beschermd tegen ziekten).
-Voor de behandeling tegen stress
-Voor het verminderen van cholesterolafzettingen.
-Voor goed en snel herstel wonden en getrainde spieren (celdeling ed).
-Voor het tegengaan van witte vlekjes op de nagels (duid op een tekort).
-Voor de geestelijke alertheid.
-Voor het testosterongehalte.

Enz enz.. teveel om allemaal op te noemen.

Aangezien dit bij veel mensen te weinig aanwezig is is suppletie dus een goed idee.

Maar zoals gezegd: vitaminen en mineralen zijn basissupplementen voor elke sportatleet.
 

Man-Mountain

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
16 mrt 2003
Berichten
8.862
Karma
12
hm uiteindelijk niets, ik kan whey halen bij de kaasboerderijen hier in de buurt hahah
 

Bo

Dutch Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
20 nov 2002
Berichten
567
Karma
0
misschien omdat eiwitten uit aminozuren bestaan slimme supplementenverkoper? ;)
 

Bo

Dutch Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
20 nov 2002
Berichten
567
Karma
0
1 multi vit/min
2 eiwitten
 

Koning Eenoog

Incognito
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
16 okt 2002
Berichten
28.250
Karma
5.495
Lengte
2m30
Massa
160kg
Vetpercentage
1%
Brinta
Kwark
Lijnzaadolie

:D
 

Amxerxes

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
25 sep 2003
Berichten
866
Karma
0
Kelp
multi
Caseïne eiwit
suiker + creatine
vloeibare amino (20 min na training)
 

Guntheru

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
6 nov 2003
Berichten
761
Karma
0
Heb efkes een vraagske mischien dom maar ja Visolie is dat het Nederlands voor Levertraan. Omdat levertraan gemaakt wordt van walvissen geloof ik he en da is toch ook een soort vis he.
 

Guntheru

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
6 nov 2003
Berichten
761
Karma
0
Nu weet ik het nog altijd nie :(
 

Big Steve

Ripped Bodybuilder
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
8 feb 2003
Berichten
3.963
Karma
5
Multi vit. (caps)
Lijnzaadolie
Proteine
Vitamine C
 

wazzup

Gargantuan Beast
+15 jaar member
Lid geworden
2 mei 2003
Berichten
34.296
Karma
1.445
Lengte
1m89
Guntheru zei:
Heb efkes een vraagske mischien dom maar ja Visolie is dat het Nederlands voor Levertraan. Omdat levertraan gemaakt wordt van walvissen geloof ik he en da is toch ook een soort vis he.


Een walvis is geen vis, maar een zoogdier.
en levertraan wordt volgens mij gemaakt van kabeljauw (lever dacht ik, maar ik heb ook wel eens haaienlevertraan gezien)
en levertraan is visolie, maar visolie hoeft dacht ik nog niet levertraan te zijn.

W.
 

Dani

Freaky Bodybuilder
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
3 sep 2003
Berichten
6.969
Karma
49
Lengte
1m64
Massa
58kg
Vetpercentage
16%
3XL zei:
Proteine
vit/min
Lijnzaadolie + visolie


Eigenlijk vind ik dit geeneens supplementatie, maar gewoon bij m'n voeding horen
Sluit ik me bij aan.
 

Shluh

grow mode
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
13 dec 2003
Berichten
1.559
Karma
5
Lengte
1m94
Massa
99kg
wazzup zei:
Een walvis is geen vis, maar een zoogdier.
en levertraan wordt volgens mij gemaakt van kabeljauw (lever dacht ik, maar ik heb ook wel eens haaienlevertraan gezien)
en levertraan is visolie, maar visolie hoeft dacht ik nog niet levertraan te zijn.

W.

ik dacht dat levertraan van walvis olie werd gemaakt ...
 

Growing_strong

Dutch Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
29 okt 2002
Berichten
372
Karma
0
Supplementen die ik constant gebruik:
-vit. C
-Multivit.
-Lijnzaad olie
-Whey
-Dextrose (alleen in post workout shake)
 

Azrael

Ripped Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
20 jun 2003
Berichten
3.492
Karma
6
Lengte
1m83
Vitaminen/mineralen , lijnzaadolie en proteïne............gewoon voeding dus. De rest van de sups zijn overbodig maar wel leuk als extraatje om net een beetje meer te geven. Maar dingen als creatine zijn dus niet noodzakelijk.
 

Azrael

Ripped Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
20 jun 2003
Berichten
3.492
Karma
6
Lengte
1m83
Man-Mountain zei:
hm uiteindelijk niets, ik kan whey halen bij de kaasboerderijen hier in de buurt hahah

Maar hoe zit het dan met de kwaliteit? Kosten?
 

Naar boven