Wat vinden jullie ervan

[TrainingFreak]

ik ben in 2 maanden mijn biceps 1 cm gegroeit (van 30 naar 31)
mijn streven is naar 40 cm
en dan vind ik het wel groot genoeg

en mijn rug+schouders zijn 3 cm gegroeit

en ik ben van 67 kilo naar 72 kilo gegaan

Klik om meer te lezen...

 

[Vinny]

dat is mooi!

 

[TrainingFreak]

jahe

is dat een normaal? of hoor je nog meer cm te winnen in twee maanden (zit wel meer te eten dan die twee maanden ervoor, en ik gebruik ook pas creatine)

 

[bart82]

Originally posted by TrainingFreak
ik ben in 2 maanden mijn biceps 1 cm gegroeit (van 30 naar 31)
mijn streven is naar 40 cm
en dan vind ik het wel groot genoeg

en mijn rug+schouders zijn 3 cm gegroeit

en ik ben van 67 kilo naar 72 kilo gegaan

Klik om te verkleinen...

40 groot genoeg... ?

dat zeg je nu

nooit tevreden zijn en altijd groter willen

THAT'S THE SPIRIT!

 

[Vinny]

Originally posted by TrainingFreak
jahe

is dat een normaal? of hoor je nog meer cm te winnen in twee maanden (zit wel meer te eten dan die twee maanden ervoor, en ik gebruik ook pas creatine)

Klik om te verkleinen...

mwa zit wel goed denk ik, ben zelf van 28 cm ontspannen naar 32 cm ontspannen gegaan in 3 maanden.

 

[TrainingFreak]

wow dat is best goed!!

ik denk dat ik dan te veel sets doe, ik doe namelijk 3 oefeningen en elke oefening 10, 8, 6

 

[Vinny]

voor je biceps en triceps? dan zit je best goed vind ik...probeer eens incline db curl, en incline hammer curls.

 

[bart82]

Originally posted by TrainingFreak
wow dat is best goed!!

ik denk dat ik dan te veel sets doe, ik doe namelijk 3 oefeningen en elke oefening 10, 8, 6

Klik om te verkleinen...

ideaal voor je bicep hoor

 

[dandyman]

ik ben ook best trost op mezelf. van 35 naar 28 cm gegaan. goed he

nee f f zonder dollen, ben trots op je man. enne wat je nou doet is idd goed. zou niet meer doen en waarom zou je anders aanpakken als t goed gaat?

 

[TrainingFreak]

ja oke, ik zal trots proberen te zijn op mijn zelf

thnx everybody

 

[capricik]

Originally posted by TrainingFreak
ik ben in 2 maanden mijn biceps 1 cm gegroeit (van 30 naar 31)
mijn streven is naar 40 cm
en dan vind ik het wel groot genoeg

en mijn rug+schouders zijn 3 cm gegroeit

en ik ben van 67 kilo naar 72 kilo gegaan

Klik om te verkleinen...

Altijd naar meer streven, ik heb 40 maar vindt ze eigenlijk niet zo groot.. I WANT MORE!!

 

[AnaboliC]

je hebt ook nog triceps hoor , die beslaan 2/3 van je onderarm als ie goed ontwikkeld is... dus niet alleen maar op je biceps focussen.

 

[CrocoDillon]

Originally posted by f*cking ecto
je hebt ook nog triceps hoor , die beslaan 2/3 van je onderarm als ie goed ontwikkeld is... dus niet alleen maar op je biceps focussen.

Klik om te verkleinen...

Maar ja, hij heeft het over zijn biceps, dus dat ik vind ik wel een grote biceps mijn hele bovenarm bij elkaar is gepompt en gespannen 34cm... FF serieus, is wel goede vooruitgang... ik zit al maanden vast met gewicht, omvang enz., omdat ik aan het cutten ben

 

[Koning Eenoog]

Goede progress! Enuh, als je armen 40 cm zijn, wil je ze 45, en als ze 45 zijn wil je ze 50, enz. enz.

ga zo door!

 

[Soulreaver]

Wil 50 cm halen zit nu op 44 cm. koud aangespannen.. toevallig voor de gein laatst eens gemeten..

 

[Smalluser]

Originally posted by TrainingFreak
.... ik ben in 2 maanden mijn biceps 1 cm gegroeit (van 30 naar 31)
mijn streven is naar 40 cm
en dan vind ik het wel groot genoeg ....

Klik om te verkleinen...

In 2 maanden 1 cm man dat is een goed resultaat. In het begin gaat het altijdhard maar ik zou er NU voor tekenen 1 cm in 2 maanden.

Keep up the good work !!!
Ooit had ik ook 31 cm bovenarmomvang en nu wil ik naar 53 cm

Groet Smalluser

 

[TrainingFreak]

echt bedankt iedereen voor jullie leuke reply's