Wat vinden jullie van deze oefening

[Da777n]

Zou dit een goeie tricep oefening lijken volgens jullie? Zou ik met deze oefening mijn skullcrusher en pushdown kunnen vervangen? Dus 1 oefening ipv 2 oefeningen

 

[Ano_081222]

Zou ik met deze oefening mijn skullcrusher en pushdown kunnen vervangen? Dus 1 oefening ipv 2 oefeningen

JM Blakely heeft hem voor die reden 'verzonnen' zodat hij niet teveel hoefte te herstellen van zn tricep werk en meer in bench kon doen.