XXL Nutrition

Wat vinden jullie van mij bouw? (Fysiek)


Bezoekers in topic

Status
Niet open voor verdere reacties.

XchaosXcarlosX

Cool Novice
Lid geworden
13 apr 2020
Berichten
43
Karma
8
Lengte
1m87
Hier even een foto van mij bouw ik ben 23 186 lang en weeg ongeveer tussen de 95 en 100 kilo.

3522C849-F16C-4E3C-956F-330AF0CA8BDA.jpeg
 

chrash

Monstrous Giant
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
24 jul 2007
Berichten
10.206
Karma
17.988
Lengte
1m85
Massa
105kg
Vetpercentage
15%
Wat vet weg en wat spiermassa aantrainen kan geen kwaad. Dit is zonder kwetsend te zijn het fysiek van iemand die nog moet beginnen. (Waar niets mis mee is als dat ook je bedoeling is)
 

wesleyb8

Competitive Bodybuilder
Elite Member
Lid geworden
21 aug 2011
Berichten
1.839
Karma
3.380
Lengte
1m81
Massa
84kg
Vetpercentage
13%
Het feit dat je tussen de 95 en 100 zegt geeft wel aan dat je totaal niet serieus met je gewicht bezig bent. Aangezien je hier toch op het forum beland bent ga eerst eens sticky’s lezen
 

PantaniCBS

Cool Novice
Lid geworden
9 aug 2016
Berichten
57
Karma
25
Lengte
1m95
Massa
90kg
Vetpercentage
19%
Wat wil je dat we zeggen? 10 kilo vet kan er nog af denk ik.
 

Steks

Massive Warrior
Lid geworden
21 feb 2017
Berichten
19.398
Karma
18.896
Lengte
1m82
Massa
92kg
Het feit dat je tussen de 95 en 100 zegt geeft wel aan dat je totaal niet serieus met je gewicht bezig bent. Aangezien je hier toch op het forum beland bent ga eerst eens sticky’s lezen
Of hij is realistisch wat betreft de nauwkeurigheid van een gemiddelde personenweegschaal. ;)
 

chrash

Monstrous Giant
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
24 jul 2007
Berichten
10.206
Karma
17.988
Lengte
1m85
Massa
105kg
Vetpercentage
15%
Wat wil je dat we zeggen? 10 kilo vet kan er nog af denk ik.
Lijkt me ook wel, maar alles op zijn tijd, ondertussen de basis van krachtsport aanleren, heel rustig cutten en over een jaartje staat er een mooi fysiek.
(startpunt is ook al niet al te ernstig)
Denk dat je dit ook wel bedoeld,
 

Schwarzeneggertje

Freaky Bodybuilder
Lid geworden
8 dec 2016
Berichten
5.639
Karma
4.904
Lengte
1m87
Massa
104kg
Vetpercentage
14%
Een vriend die net met trainen was begonnen vroeg eens aan mij "wat het ideale gewicht zou zijn met zijn musculatuur?": 40kg.
 

XchaosXcarlosX

Cool Novice
Lid geworden
13 apr 2020
Berichten
43
Karma
8
Lengte
1m87
  • Topic Starter Topic Starter
  • #12
Hahahaa 20 kg jullie zijn gek max 10 eraf als ik 20 kg afval lijkt ik wel een uitgemerkelde aidspatient
 

SvP0501

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
5 jul 2015
Berichten
1.886
Karma
1.930
Lengte
1m85
Massa
83kg
Vetpercentage
13%
Hahahaa 20 kg jullie zijn gek max 10 eraf als ik 20 kg afval lijkt ik wel een uitgemerkelde aidspatient

Zet dat droogtrainen dan maar uit je hoofd , door gebrek aan spiermassa, geen fatsoenlijk eetschema , geen fatsoenlijk trainingsschema en een portie eigenwijsheid zul jij dat doel niet kunnen bereiken en al helemaal niet zo snel mogelijk
 

Schwarzeneggertje

Freaky Bodybuilder
Lid geworden
8 dec 2016
Berichten
5.639
Karma
4.904
Lengte
1m87
Massa
104kg
Vetpercentage
14%
Zonder hypertrofie zou rond de 80kg bij 1m86 een normaal/gezond vetpercentage betekenen voor een jonge man.
 

Nappiebar

Novice
Lid geworden
5 mrt 2021
Berichten
2
Karma
2
Lengte
1m78
Massa
73kg
Vetpercentage
12%
Je bouw is goed, dat voordeel heb je. Scheelt toch weer flink wat uurtjes eten en trainen.
 

Chris1989

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
29 jan 2009
Berichten
408
Karma
340
Lengte
1m87
Massa
86kg
Vetpercentage
19%
https://forum.bodybuilding.nl/topics/cutten-hoe-begin-ik.112937/

Wat leesvoer en kom met inhoudelijke vragen als je die dan nog hebt.

Alleen zoals @SvP0501 al deels zegt, alles begint bij een realistisch zelfbeeld en aanpak. Als mensen je hier moeten gaan 'overtuigen' dat je gewoon bijna 20kg overgewicht hebt en je neemt Youtube meuk serieus, dan zijn ze snel klaar met je. Ga gewoon afvallen en je komt er zelf achter in de spiegel hoe ver je moet gaan voor 'droog' :loopband:
 

Nappiebar

Novice
Lid geworden
5 mrt 2021
Berichten
2
Karma
2
Lengte
1m78
Massa
73kg
Vetpercentage
12%
Hahahaa 20 kg jullie zijn gek max 10 eraf als ik 20 kg afval lijkt ik wel een uitgemerkelde aidspatient
Toen ik begon met fitness, woog ik 93 en dacht hetzelfde als ik 20 kilo zou afvallen. Nu 1,5 jaar later ben ik 20 kilo lichter, maar heb nog steeds een klein buikje. Dus denk dat ze wel degelijk gelijk hebben.
 

Jelleggg

Dutch Bodybuilder
Lid geworden
20 mrt 2013
Berichten
583
Karma
649
Lengte
1m71
Massa
87kg
Vetpercentage
12%
20kg eraf zeker ! Hangt al 10kg aan vocht op je lichaam
 
Status
Niet open voor verdere reacties.

Naar boven