MuscleMeat

Wat vinden jullie van mijn voedingsschema ? (1 bezoeker)

Bezoekers in dit topic

Maestrom

Novice
Lid geworden
11 jun 2017
Berichten
2
Waardering
0
Lengte
1m83
Massa
77kg
Beste leden,

Ik ben ongeveer een half jaar bezig met fitness. Momenteel ga ik 5 à 6 keer per week naar de sportschool. Ik let dit half jaar op me eten maar heb toch besloten er een schema bij te gaan hanteren (zie bijlage) (gister mee begonnen om te maken). Aangezien ik maar een beginneling ben zou ik graag positieve en negatieve punten ontvangen over m'n voedingsschema. Een van de negatieve punten zal zijn: vetten staan er niet bij (klopt, moet ik nog doen maar wilde het alvast met jullie delen). De pindakaas is nog niet berekend (er gaat op 10 sneeen pindakaas, maar diy wil ik nog precies afwegen hoeveel dit is). Verder ben ik een slechte eter, maar toch ontvang ik graag tips en tops

Het is in principe een bulk-voedingsschema

Maestrom
 

Bijlagen

  • Voeding.xlsx
    11,7 KB · Weergaven: 154
Het is nog niet helemaal compleet maar ik wilde het vast delen omdat ik niet zoveel geduld had. Alle voedingsmiddelen staan erop dus hopelijk kunnen jullie hier alsnog een nuttig oordeel op vellen
 
Back
Naar boven