Tom the Pirate
Novice
- Lid geworden
- 14 jan 2017
- Berichten
- 8
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 79kg
- Vetpercentage
- 13%
Er is vaak de vraag welke Proteïne producten zijn goed en waar zit in wat je nodig hebt en voor betaald.
Duur betekend niet altijd goed en goedkoop betekend niet altijd slecht.
Het is eigenlijk best makkelijk.... Een simpele berekening maakt het duidelijk.
Je deelt het aantal grammen aan Proteïne door de aantal grammen dat een portie bevat. Deze score moet boven 0.70 zijn dan is 70% eiwitten in jou shake. En verbazend dat de Proteïne van Action op een score van 0.80 komt en dus 80% eiwitten heeft. Maar vaak zijn in de goedkopere shakes veel suikers, als je dus niet fanatiek op je kohlehydrate hoeft / wilt letten dan is dit een uitstekende keuze. En anders vind ik persoonlijk de Whey Isolate van Stakker een super product met hoogwaardige ingrediënten.
Noch een keer om de berekening duidelijk te maken.
Als bij voorbeeld een portie 30 gram heeft en in deze portie 22 gram eiwitten zitten (deze info staat op de verpakking), dan ziet de berekening als volgt uit.
22 gedeeld door 30 is 0.73 dus 73% eiwitten.
Veel plezier bij het berekenen...
Duur betekend niet altijd goed en goedkoop betekend niet altijd slecht.
Het is eigenlijk best makkelijk.... Een simpele berekening maakt het duidelijk.
Je deelt het aantal grammen aan Proteïne door de aantal grammen dat een portie bevat. Deze score moet boven 0.70 zijn dan is 70% eiwitten in jou shake. En verbazend dat de Proteïne van Action op een score van 0.80 komt en dus 80% eiwitten heeft. Maar vaak zijn in de goedkopere shakes veel suikers, als je dus niet fanatiek op je kohlehydrate hoeft / wilt letten dan is dit een uitstekende keuze. En anders vind ik persoonlijk de Whey Isolate van Stakker een super product met hoogwaardige ingrediënten.
Noch een keer om de berekening duidelijk te maken.
Als bij voorbeeld een portie 30 gram heeft en in deze portie 22 gram eiwitten zitten (deze info staat op de verpakking), dan ziet de berekening als volgt uit.
22 gedeeld door 30 is 0.73 dus 73% eiwitten.
Veel plezier bij het berekenen...
