De oorsprong van bodybuilding.
Om de oorsprong van bodybuilding zoals we het vandaag kennen te achterhalen is het belangrijk eerst terug te grijpen naar het verleden. En daarmee bedoel ik ook het echte verleden. Namelijk het oude Griekenland en het oude Egypte.
We zitten dan in tijd in de Klassieke Oudheid (750 VC en 400 NC.)
Uit de standbeelden die in deze tijd zijn gevonden kan men afleiden dat men belang hechte aan het mannelijke lichaam. Een van de bekendste standbeelden hiervoor is de discuswerper uit Griekenland.
Ca: 450 VC
Om te proberen het perfecte lichaam na te streven gebruikten zowel de Grieken als de Egyptenaren materialen die ze in het dagelijks leven tegenkwamen. Zo gebruiken ze voornamelijk stenen van verschillende grootte en van verschillend gewicht om hun lichaam te trainen. Ook werden er al zakken met zand gebruikt om hun lichaam te verstevigen.
Trainen met gewichten voor verspringen.
Van de Klassieke Oudheid verspringen we naar de Hoge + Late Middeleeuwen (950 NV – 1500 C)
In de 11de eeuw in India zijn ook sporen gevonden van bodybuilden. Zo gebruikten ze stenen halters om zo aan hun lichaam te werken. Dit werd niet gedaan om het perfecte lichaam na te streven maar wel om het dagelijks leven makkelijker te maken en voor een betere gezondheid.
De eerste Gyms kwamen ook tot leven en tegen de 16de eeuw werd het trainen met gewichten een van de nationale hobby’s van India.
Ook in Griekenland bleef men nog verder trainen. Men gebruikte nu ook al halters van steen.
Hiermee komen we dan de Nieuwe Tijd binnen. Vanaf nu begint de sport meer en meer te lijken tot het bodybuilden van de dag van vandaag.
1820 – 1929
Vanaf nu veranderd het doel ook weer volledig. Eerst was het doel het “perfecte lichaam” na streven. Dan veranderde het in het lichaam trainen als ondersteuning voor het dagelijks leven. Maar nu is het doel om de mensen versteld te doen staan van de kracht van het menselijk lichaam. De eerste strongmens waren dan ook geboren. De populariteit nam ook toe aangezien er ook voor het eerst krachtwedstrijden gehouden werden.
Men beschouwt Eugen Sandow als de grondlegger van de echte bodybuild sport.
Hij is geboren op 2 april 1867 en hij begon op zijn 19de met trainen. Dit kwam doordat hij gefascineerd werd door de Romeinse beelden die hij zag toen hij met zijn vader op reis ging.
Sandow had een veel lager vetpercentage dan de andere strongmens waardoor zijn spieren veel beter tot uiting kwamen.
Niet alleen werd hij de grondlegger en promotor van het bodybuilden, hij publiceerde ook het eerste bodybuild magazine (Physical Culture) en ontwierp hij de moderne dumbbell.
De eerste show
De eerste show werd georganiseerd door niemand minder dan Eugene Sandow.
Deze werd “The Great Show” genoemd.
http://www.youtube.com/watch?v=HWM2ixqua3Y&feature=fvw
Deze affiche was een van de beste promoters van het bodybuilden. Dit zette veel mensen er toe aan om zelf te trainen en zichzelf te verbeteren.
1930-1970
De zogenaamde muscle beach kwam in deze periode tot stand. Het trainen op het strand in California werd zowel zeer populair bij professionals als bij amateurs.
In 1939 hield de AAU (Amateur Athletic Union) een wedstrijd met de naam “America’s Best Build Man) in 1940 is de naam veranderd naar Mr America.
In 1940 kwam er de eerste moderne wedsrijd. Namelijk de Mr America. Deze is gewonnen door John Grimek in 1940 en 1941.
Met deze stats won hij dus 2 jaar na elkaar de Mr America.
• Height: 5'8½" (1m78)
• Weight: 195 lbs. (88 kg)
• Neck: 17 inches (43 cm)
• Arm: 17.5 inches (44 cm)
• Forearm: 14 inches (35 cm)
• Chest: 47 inches (119 cm)
• Waist: 31 inches (78 cm)
• Thigh: 25 inches (63 cm)
• Calf: 17 inches (43 cm)
• Wrist: 8 inches (20 cm)
• Ankle: 9.8 inches (25 cm)
De sport werd alsmaar bekender en de fysieken werden ook beter en beter.
In 1945 werd de Mr America gewonnen door Clarence (Clancy) Ross. Velen zien hem als de eerste moderne bodybuilder. Maar Steve Reeves de winnaar van 1947 werd veel bekender door zijn looks.
Clarence (Clancy) Ross
Steve Reeves
Om het bodybuilden nog populairder te maken is er in Engeland in 1950 de NABBA (The National Amateur Bodybuilders Association) opgericht.
De eerste grootschalige bodybuilding wedstrijden werden gehouden door de volgende organisaties: de Mr Olympia in 1965 door de IFBB en de Mr Universe in 1950 door NABBA
In 1946 werd de IFBB (The International Federation of BodyBuilders) opgericht door Joe en Ben Weider
Joe en Ben Weider
Lijst met winnaars van Mr Olympia. (De winnaars krijgen een beeldje van de grondlegger van de sport. Eugen Sandow)
Jaar Winnaar
1965 + 1966 Larry Scott
1967 - 1969 Sergio Oliva
1970 - 1975 Arnold Schwarzenegger
1976 Franco Columbu
1977 - 1979 Frank Zane
1980 Arnold Schwarzenegger
1981 Franco Columbu
1982 Chris Dickerson
1983 Samir Bannout
1984 - 1991 Lee Haney
1992 - 1997 Dorian Yates
1998 - 2005 Ronnie Coleman
2006 + 2007 Jay Cutler
2008 Dexter Jackson
2009 + 2010 Jay Cutler
De foto’s van de winnaars in volgorde:
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
Via dit artikel wil ik duidelijk maken dat het werken aan het lichaam op zich al enorm lang bestaat. Weliswaar is het doel doorheen de vele eeuwen heen veranderd, alsook het materiaal en de lichamen van de atleten. Elke periode heeft dan ook zijn eigen charmes. Waar de sport nu heen gaat kan niemand raden. Doorheen de tijd zie je ook dat de lichamen van de atleten alsmaar
gespierder worden. Dus wie weet wat ons nog te wachten staat.
Referenties: Wikipedia
