- Lid geworden
- 18 jan 2005
- Berichten
- 3.184
- Waardering
- 8
Even een onderzoekje
Wat is je leeftijd ?
Wat is tot nu toe jullie snelste groei geweest ?
Ben je al blijven hangen op een plateau ?
Wat heeft daaraan het meest bijgedragen:
- beter voedingschema
- beter trainingsschema
- meer rust/slaap
- AAS
- supplementen
- andere omstandigheden (ondervoeding)
Ikzelf stond 1 januari 2005 met 66 kg op de weegschaal.
Ik was ondervoed.
Ik ben een maand blijven hangen op 82 kg.
Ik heb om het plateau te doorbreken 500 kcal extra toegevoegd aan mijn eetschema.
Vanochtend woog ik 83,5 kg.
Dus 17,5 kg in 7 maanden.
Dit komt met name door:
- een goed voedingsschema
- omdat ik ondervoed was probeert je lichaam zo snel mogelijk naar je "set-point" te groeien. Groei voorbij mijn set-point zal ongetwijfeld heel veel moeilijker gaan.
Ben benieuwd naar jullie maximale groeitempo en hoe dat zo gekomen is.
Persoonlijk verwacht ik dat jongeren tussen 15 en 20 sneller groeien dan bv mensen uit mijn leeftijds categorie 40-45 (afgezien van AAS gebruik).
Wat is je leeftijd ?
Wat is tot nu toe jullie snelste groei geweest ?
Ben je al blijven hangen op een plateau ?
Wat heeft daaraan het meest bijgedragen:
- beter voedingschema
- beter trainingsschema
- meer rust/slaap
- AAS
- supplementen
- andere omstandigheden (ondervoeding)
Ikzelf stond 1 januari 2005 met 66 kg op de weegschaal.
Ik was ondervoed.
Ik ben een maand blijven hangen op 82 kg.
Ik heb om het plateau te doorbreken 500 kcal extra toegevoegd aan mijn eetschema.
Vanochtend woog ik 83,5 kg.
Dus 17,5 kg in 7 maanden.
Dit komt met name door:
- een goed voedingsschema
- omdat ik ondervoed was probeert je lichaam zo snel mogelijk naar je "set-point" te groeien. Groei voorbij mijn set-point zal ongetwijfeld heel veel moeilijker gaan.
Ben benieuwd naar jullie maximale groeitempo en hoe dat zo gekomen is.
Persoonlijk verwacht ik dat jongeren tussen 15 en 20 sneller groeien dan bv mensen uit mijn leeftijds categorie 40-45 (afgezien van AAS gebruik).