Water drinken

[Almond!]

Mijn vraag:

Tijdens cut meer water drinken dan nodig of juist meer? Ik weeg 85KG formule minimale waterinname= 0,03*85= 2,55L.

 

[beeldkijker]

3-4L water per dag hier. Cut of Bulk boeit niks.

 

[Webby]

Voor hydratatie maakt het niet uit. Voordeel is wel dat je er een vol gevoel mee creëert, dat kan schelen.

https://www.nytimes.com/2015/08/25/upshot/no-you-do-not-have-to-drink-8-glasses-of-water-a-day.html

 

[GokuSsj3]

Drink zelf eigenlijk altijd tussen de 2 en 3 liter water. Tijdens het bulken en cutten.

Tijdens het cutten helpt het zeker tegen het honger gevoel, al heb ik daar gelukkig niet veel last van.

Ik zou gewoon ervoor zorgen dat je minimaal 2 liter drinkt, zit je in elk geval goed

 

[RaceRookie]

Ik drink alleen maar water (en 's morgens twee kopjes koffie), ongeveer een liter of 2/3 per dag.