XXL Nutrition

We zullen doorgaan... (7 bezoekers)

Bezoekers in dit topic

RonnReeves

Freaky Bodybuilder
Lid geworden
20 nov 2019
Berichten
5.712
Karma
5.403
Lengte
1m87
Massa
93kg
Vetpercentage
12%
@RonnReeves Don't worry. Ik loop nog elke training braaf alles te noteren in een notitieblokje. Maar zoals jij ook wel weet, is het op onze leeftijd niet meer vanzelfsprekend om op elke training te kunnen 'plussen'. Ik denk zelfs dat het idee om elke keer maar weer beter te moeten dan de vorige keer ook tegen je kan werken als je zoals ik van nature in alles nogal fanatiek kunt worden.
Vandaar in week 1 en 2 slechts 2 werksetjes. Week 3 en 4 op sommige oefeningen, op gevoel, een 3de setje.
En ja, elke week progressie.
Bv incl bp week 1, 7 en 7 hh.
Week 2, 9 en 8 hh.
Niet veel, maar elke rep telt.
 
OP
imnewhere

imnewhere

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
18 jan 2012
Berichten
7.594
Karma
7.671
Lengte
1m80
Massa
70kg
Wat is je doel ?
Zie post op vorige pagina:
 

Bullshark

Huge Freak
Lid geworden
5 mrt 2022
Berichten
8.059
Karma
6.801
Lengte
1m76
Massa
93kg
Vetpercentage
12%
Gewoon lekker blijven trainen
 

Gremlin

Freaky Bodybuilder
Lid geworden
4 jul 2020
Berichten
6.654
Karma
10.110
Lengte
1m65
Vind mensen die op kracht trainen sowieso kansloos.
oh-boy-this-zsydpl.jpg
 

rippedmeeuw

Huge Freak
Lid geworden
21 aug 2020
Berichten
8.106
Karma
10.110
Lengte
1m78
Massa
75kg
Vetpercentage
13%
Kom maar lach mij maar uit ik heb schijt aan jullie😂 Ik vind wat ik vind
 

fred22

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
25 jun 2012
Berichten
2.761
Karma
2.124
Lengte
1m85
Kom maar lach mij maar uit ik heb schijt aan jullie😂 Ik vind wat ik vind
Ja maar laat je mening dan achterwege in dit topic.
Jij vindt het toch ook niet leuk als je topic vervuild wordt :o
 

Sammie64

Dutch Bodybuilder
Lid geworden
24 aug 2020
Berichten
404
Karma
408
Lengte
1m50
Massa
160kg
Vetpercentage
> 50%
Zie sws niet echt het nut van zo zwaar mogelijk krijg je alleen maar blessures van
Nee dat is ook wel duidelijk te zien aan je fysiek, vooral lekker je kleine meisje gewichten blijven verplaatsen
 

Camelus

Massive Warrior
Elite Member
Challenge Winner
Lid geworden
6 jun 2015
Berichten
21.896
Karma
34.526
Zie sws niet echt het nut van zo zwaar mogelijk krijg je alleen maar blessures van

In jouw geval zou ik juist op kracht gaan focussen. Dan kan je wellicht nog wat gains maken? Bodybuilding voor natty's met slechte genen is ook zo'n dingetje...
 
Naar boven