XXL Nutrition

Shift to 'hybrid athlete' (BB + running) (2 bezoekers)

Bezoekers in dit topic

RonnReeves Don't worry. Ik loop nog elke training braaf alles te noteren in een notitieblokje. Maar zoals jij ook wel weet, is het op onze leeftijd niet meer vanzelfsprekend om op elke training te kunnen 'plussen'. Ik denk zelfs dat het idee om elke keer maar weer beter te moeten dan de vorige keer ook tegen je kan werken als je zoals ik van nature in alles nogal fanatiek kunt worden.
Vandaar in week 1 en 2 slechts 2 werksetjes. Week 3 en 4 op sommige oefeningen, op gevoel, een 3de setje.
En ja, elke week progressie.
Bv incl bp week 1, 7 en 7 hh.
Week 2, 9 en 8 hh.
Niet veel, maar elke rep telt.
 
Wat is je doel ?
Zie post op vorige pagina:
 
Gewoon lekker blijven trainen
 
Ik train niet op kracht ben sowieso nooit sterk geweest op een deadlift. Vind mensen die op kracht trainen sowieso kansloos. Je riskeert blessures voor 1/4 rpm
Jaa, al die powerlifters zijn zo kansloos! Weten totaal niet waarmee ze bezig zijn, dommeriken.
 
Vind mensen die op kracht trainen sowieso kansloos.
oh-boy-this-zsydpl.jpg
 
Kom maar lach mij maar uit ik heb schijt aan jullie😂 Ik vind wat ik vind
 
Kom maar lach mij maar uit ik heb schijt aan jullie😂 Ik vind wat ik vind
Ja maar laat je mening dan achterwege in dit topic.
Jij vindt het toch ook niet leuk als je topic vervuild wordt :o
 
Zie sws niet echt het nut van zo zwaar mogelijk krijg je alleen maar blessures van
Nee dat is ook wel duidelijk te zien aan je fysiek, vooral lekker je kleine meisje gewichten blijven verplaatsen
 
Back
Naar boven