Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web -app op uw startscherm.
Notitie: This feature may not be available in some browsers.
Ik weet niet of je er iets aan hebt... En of Mascha Tieken nog altijd poseerles geeft, maar zij was er altijd ontzettend goed mee. Ik meende dat ze zelf scoliose heeft, en toch een paar keer wereldkampioen is geworden.m'n 'backpose' is nog slecht. ik krijg ze maar niet open waarschijnelijk omdat vast zit
De vrouw van Henno heeft ook wedstrijden meegedaan in de BF klasse & kon volgens mij ook wel goed poseren.Lekker zeg, die trainingen in het vooruitzicht! Trainse!
Ik weet niet of je er iets aan hebt... En of Mascha Tieken nog altijd poseerles geeft, maar zij was er altijd ontzettend goed mee. Ik meende dat ze zelf scoliose heeft, en toch een paar keer wereldkampioen is geworden.
Kende haar niet, dus moest het even googlen. Maar zeker een mooi fysiek!De vrouw van Henno heeft ook wedstrijden meegedaan in de BF klasse & kon volgens mij ook wel goed poseren.
Merel heet ze. Mooi fysiek ook.
At jij niet 4000kcal in je bulk ofso?
Zijn de kcal waar je nu naartoe gaat zo ver uit niet extreem laag dan?
Komt helemaal goed hoor!!
Ik werd daar een zombie van. Ging ook ten koste van massa. 2x per dag cardio, kt en een enorm deficit. Jullie hadden beter eerder kunnen zakken met kcals.
Jazeker... ik heb geen last van een hongergevoel... is gewoon super extreem nu.. eerder starten met kcal droppen is geen referentie voor progressie he. Enkel spiegel en honger.Je werkte toch onder een professionele coach die ook die voedingsschema's voor je uitschrijft? Die weet toch hoe hij atleten wedstrijdklaar moet maken? Vanwaar dan deze switch om plotseling zo extreem te gaan cutten?
Door eerder je kcals stapsgewijs te verlagen had je veel meer speling gehad als je een plateau bereikt had, plus je lichaam protesteert minder snel.Jazeker... ik heb geen last van een hongergevoel... is gewoon super extreem nu.. eerder starten met kcal droppen is geen referentie voor progressie he. Enkel spiegel en honger.