Fitness Seller

Weer een beetje aan het opbouwen...

Users who are viewing this thread

RichardV

Colossal Veteran
+15 jaar member
Lid geworden
9 dec 2002
Berichten
17.082
Karma
155
[Afbeelding niet meer beschikbaar]

Tijdje terug dat ik foto's heb gepost, en na veel blessureleed hier wat foto's!
 

RichardV

Colossal Veteran
+15 jaar member
Lid geworden
9 dec 2002
Berichten
17.082
Karma
155
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
 

RichardV

Colossal Veteran
+15 jaar member
Lid geworden
9 dec 2002
Berichten
17.082
Karma
155
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
 

Socrates

Ripped Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
16 jan 2004
Berichten
3.479
Karma
0
He.. kijk niet zo stoer man... ;)

Wat ik kan zien ziet het er allemaal groot uit zoals gewoonlijk....

iig..succes bro en keep on g(r)o(w)ing.....
 

RichardV

Colossal Veteran
+15 jaar member
Lid geworden
9 dec 2002
Berichten
17.082
Karma
155
  • Topic Starter Topic Starter
  • #5
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
 

RichardV

Colossal Veteran
+15 jaar member
Lid geworden
9 dec 2002
Berichten
17.082
Karma
155
  • Topic Starter Topic Starter
  • #6
Had blijkbaar hard getraind. Zweet goed!!
Ja, weeg momenteel weer 138 kg. Ik hoef niet perse zwaarder te worden, wil nu gewoon steeds een beetje harder worden. Ik ben gelukkig weer blessurevrij en kan langzaam aan weer zwaarder gaan trainen!
 

RichardV

Colossal Veteran
+15 jaar member
Lid geworden
9 dec 2002
Berichten
17.082
Karma
155
  • Topic Starter Topic Starter
  • #7
Socrates zei:
He.. kijk niet zo stoer man... ;)

Wat ik kan zien ziet het er allemaal groot uit zoals gewoonlijk....

iig..succes bro en keep on g(r)o(w)ing.....


Ik ben stoer ;)
Ja sorry, ik heb geen ecto hoofd :D
Alleen mijn biceps lijkt zo klein terwijl dat gewoon een pluspunt is. :(
 

Socrates

Ripped Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
16 jan 2004
Berichten
3.479
Karma
0
RichardV zei:
Ik ben stoer ;)
Ja sorry, ik heb geen ecto hoofd :D
Alleen mijn biceps lijkt zo klein terwijl dat gewoon een pluspunt is. :(

Je biceps lijken helemaal niet klein.. je ziet zo dat je armen huge zijn... ik had de andere fotos nog niet gezien... ziet er goed uit zoals ik zei.. mischien ietsje droger worden (ietsje.. niet teveel.. ik hou meer van massa dan van ripped.. ik neem aan dat je niet het podium ambieert)...

Blessurevrij..dat is voor mij nu helaas een eutopie.... :(
 

RichardV

Colossal Veteran
+15 jaar member
Lid geworden
9 dec 2002
Berichten
17.082
Karma
155
  • Topic Starter Topic Starter
  • #9
Ja heb zelf ook heel lang met geouwehoer gelopen.
Ooit wil ik wel het podium op, maar moet dan nog beetje groeien, en droog worden.
 

Dani

Freaky Bodybuilder
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
3 sep 2003
Berichten
6.969
Karma
49
Lengte
1m64
Massa
58kg
Vetpercentage
16%
Daar moet aardig wat aan spiermassa onder zitten, nice.
 

Tractortje

Monstrous Giant
+15 jaar member
Lid geworden
25 sep 2003
Berichten
13.459
Karma
840
Lengte
1m86
Massa
66kg
Vetpercentage
19%
Volgens mij zijn de traps een minpuntje? Voor de rest ja.. huge.. meer kan ik er niet over zeggen :D
 

RichardV

Colossal Veteran
+15 jaar member
Lid geworden
9 dec 2002
Berichten
17.082
Karma
155
  • Topic Starter Topic Starter
  • #12
Ik denk dat dat lijkt. Traps zijn juist wel een pluspunt. Mijn borst sucks bigtime!

En mijn bf ligt te hoog! Maar daar doe ik voorlopig niog ff niet zo heel veel aan. Eerst groeien!:)
 

RichardV

Colossal Veteran
+15 jaar member
Lid geworden
9 dec 2002
Berichten
17.082
Karma
155
  • Topic Starter Topic Starter
  • #13
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
 

ccnp

Advanced Bodybuilder
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
12 nov 2002
Berichten
1.397
Karma
2
Hé Richard, netjes hoor, een beetje extra cardio en alle spiermassa word heel duidelijk ;-)
 

CitizenD

Freaky Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
3 mrt 2005
Berichten
5.106
Karma
33
Als ik jouw was zou ik nu extreem gaan cutten om er gruwelijk uit te zien!
 

Thanatos

Competitive Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
27 jun 2003
Berichten
1.594
Karma
4
Goed bezig ries! Dikke armen zoals altijd..
 

wazzup

Gargantuan Beast
+15 jaar member
Lid geworden
2 mei 2003
Berichten
34.296
Karma
1.445
Lengte
1m89
aan het opbouwen... toch niet als in bulken hoop ik ? damn, 138 kilo is wel genoeg lijkt me, hoogste tijd om te cutten en ons wat definitie te laten zien.
 

RichardV

Colossal Veteran
+15 jaar member
Lid geworden
9 dec 2002
Berichten
17.082
Karma
155
  • Topic Starter Topic Starter
  • #19
Hehe opbouwen is in mijn geval meer mijn kracht nivo.
Maar daar komt automatisch ook wat extra spiermassa bij.
Woog maandag zelfs alweer 140 kg.
Ik denk dat ik toch rond de winter pas wil gaan beginnen met cutten en tot die tijd alles doe om zo sterk mogelijk weer te worden.
Alleen ik ben ff aan het bekijken hoe ik dat het beste kan doen, aangzien ik helemaal niet zo hoog in mijn cals zit t.o.v. mijn gewicht. Ik denk dat ik nu gemiddeld tussen 3500 en 4000 cals zit.
 

Masters

Freaky Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
23 okt 2003
Berichten
4.593
Karma
342
Lengte
1m79
Massa
82kg
Vetpercentage
11%
damn ziet er weer monsterlijk uit. ben toch wel benieuwd hoe jij er over een jaar gecut bij staat.
 

Naar boven