Ik vind het tijd worden voor een nieuw schema maar nadenken doet pijn
De volgende groepen moeten verdeeld worden over drie opeenvolgende dagen:
borst
rug
triceps
biceps
schouders
buik
kuiten
me rug wil ik niet bij me biceps trainen
schouders, triceps
biceps, buik, kuiten
rug, borst
zoiets wordt het dan? of zitten staan hier comboos waarvan jullie zeggen niet doen!?
De volgende groepen moeten verdeeld worden over drie opeenvolgende dagen:
borst
rug
triceps
biceps
schouders
buik
kuiten
me rug wil ik niet bij me biceps trainen
schouders, triceps
biceps, buik, kuiten
rug, borst
zoiets wordt het dan? of zitten staan hier comboos waarvan jullie zeggen niet doen!?