XXL Nutrition

Weer terug van vakantie


Bezoekers in topic

benchMarc

AKA The Jesus
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
25 nov 2002
Berichten
14.788
Waarderingsscore
376
Lengte
1m88
Massa
98kg
Vetpercentage
12%
Het waren 2 warme weken in zuid-frankrijk :) Lekker bruin geworden, wel 2kg (denk ik, weet ik morgenvroeg pas) kwijt ten opzichte van voorheen. Zit nu op 75kg met 36,5cm arm omtrek :( Is 39 geweest. Nu ben ik het zat en vanaf aankomende maandag ga ik er weer hard tegenaan. Blessure aan schouder is nu ook wel voorbij denk ik. Heb er niks meer van gevoeld in de vakantie. Dus ff uittesten of hij ook tegen het gewicht van het ijzer kan.

Nu eerst ff m'n spullen uit de auto halen en dan alle mails en pm's beantwoorden :P
 

Samu

Monstrous Giant
+15 jaar member
Lid geworden
8 feb 2004
Berichten
11.112
Waarderingsscore
1
Wb dude! Paar weekjes rustig opbouwen en goed op je schouder letten, ik spreek uit eigen ervaring...
 

Ricar87

Competitive Bodybuilder
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
9 jan 2005
Berichten
1.753
Waarderingsscore
0
Lengte
1m82
Massa
95kg
Welcome back :thumb: Nu weer lekker knallen. :D
 

Buffster

Competitive Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
16 jan 2003
Berichten
2.741
Waarderingsscore
471
Het enige wat mij (ons???) interesseert is... hoe ging het met de chickies? :P
 

benchMarc

AKA The Jesus
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
25 nov 2002
Berichten
14.788
Waarderingsscore
376
Lengte
1m88
Massa
98kg
Vetpercentage
12%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #5
Buffster zei:
Het enige wat mij (ons???) interesseert is... hoe ging het met de chickies? :P
Niet... Allemaal al bezet en ze waren niet over te halen :mad: Heb wel lekkere massages gehad met zonnebrandolie :P Maar meer dan dat ook niet :( Ik heb toch m'n best gedaan.
 

justlooking

Dutch Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
4 apr 2005
Berichten
573
Waarderingsscore
1
Zijn toch allemaal High-maintenance chickies in Zuid-Frankrijk, moet je ver van weg blijven.
Versier gewoon effe een Groningse boerin, die zijn wat sneller tevreden.
 

benchMarc

AKA The Jesus
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
25 nov 2002
Berichten
14.788
Waarderingsscore
376
Lengte
1m88
Massa
98kg
Vetpercentage
12%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #7
Die fransen spreken te weinig engels, de pikken. En ze moeten alleen maar wiet hebben :D
 

Peppino

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
18 feb 2005
Berichten
1.175
Waarderingsscore
0
welkom terug :D

volgend jaar dan maar terschelling? daar schijnen ze wat makkelijker te zijn ;)
 

benchMarc

AKA The Jesus
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
25 nov 2002
Berichten
14.788
Waarderingsscore
376
Lengte
1m88
Massa
98kg
Vetpercentage
12%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #9
Peppino zei:
welkom terug :D

volgend jaar dan maar terschelling? daar schijnen ze wat makkelijker te zijn ;)
Who knows :) Al zijn die zuipvakanties niet echt mijn ding.
 

Peppino

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
18 feb 2005
Berichten
1.175
Waarderingsscore
0
benchMarc zei:
Who knows :) Al zijn die zuipvakanties niet echt mijn ding.

dat is het mooie nou... dan ben jij de enige die nuchter is... dronken sletjes genoeg....

PIMP heaven
 

benchMarc

AKA The Jesus
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
25 nov 2002
Berichten
14.788
Waarderingsscore
376
Lengte
1m88
Massa
98kg
Vetpercentage
12%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #11
Peppino zei:
dat is het mooie nou... dan ben jij de enige die nuchter is... dronken sletjes genoeg....

PIMP heaven
:evil:
 

Gorill0r

Colossal Veteran
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
25 apr 2005
Berichten
14.970
Waarderingsscore
30
Welkom terug bech :)
 

Centaur

Colossal Veteran
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
14 jul 2004
Berichten
13.691
Waarderingsscore
408
Lengte
1m90
Massa
110kg
heyyyyyy benchie, stond de wind eindelijk weer deze kant op? :D
 

bartp

Freaky Bodybuilder
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
27 mei 2004
Berichten
5.600
Waarderingsscore
1
TIP voor volgend jaar: Je zou ze ook kunnen nken in ruil voor wiet... :D
 

Zelda

Monstrous Giant
+15 jaar member
Lid geworden
31 aug 2004
Berichten
13.162
Waarderingsscore
52
Welkom terug bench, ik heb nu alweer spijt van die biertjes waar ik het op msn over had, spreek je morgen.
 

ramonovietsj

Competitive Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
14 nov 2002
Berichten
1.796
Waarderingsscore
14
benchMarc zei:
Die fransen spreken te weinig engels, de pikken. En ze moeten alleen maar wiet hebben :D

Hoe irritant zijn de mensen die denken dat je als NLer veel wiet op zak hebt. Ik heb het over toeristen, inwoners van je vakantieoord en bands die in NL komen touren. Megairritant.

Welcome back trouwens! :)
 

CQ_Demolisher

Ripped Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
19 jan 2003
Berichten
3.267
Waarderingsscore
1
ramonovietsj zei:
Hoe irritant zijn de mensen die denken dat je als NLer veel wiet op zak hebt. Ik heb het over toeristen, inwoners van je vakantieoord en bands die in NL komen touren. Megairritant.

Welcome back trouwens! :)

heb jij geen wiet op op zak dan?!
 

benchMarc

AKA The Jesus
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
25 nov 2002
Berichten
14.788
Waarderingsscore
376
Lengte
1m88
Massa
98kg
Vetpercentage
12%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #18
Ff gemeten... 75kg, 36,5cm armpjes, 56cm benen :sad: Was 81.5kg in maart nog, 39cm armen en 59cm benen. Leuk detail, ik ben 2.5kg lichter dan vorig jaar :( Wat een domper :sad:
 

axestream

Freaky Bodybuilder
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
10 mrt 2003
Berichten
5.504
Waarderingsscore
5
Gewoon de spuit er in als je die dunne armpjes zat bent! ;)
 

benchMarc

AKA The Jesus
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
25 nov 2002
Berichten
14.788
Waarderingsscore
376
Lengte
1m88
Massa
98kg
Vetpercentage
12%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #20
axestream zei:
Gewoon de spuit er in als je die dunne armpjes zat bent! ;)
Nee, is toch maar weggegooid geld. Ik weet hoe klote het al was om gewoon op 81.5kg te blijven hangen. Ik moest me kapot vreten en ik werd er gek van, aangezien ik niet zo'n eter ben. Maar ik kom van 62kg, dat vergeten de meesten. Veel starten wel ergens op 75kg en wegen daarna 90kg ofzo, met redelijk vet ook nog. Ik heb bijna 20kg gewonnen en nog steeds droog. Ik heb gewoon sowieso een lichte bouw, iedereen schat me ongeveer 85kg, terwijl ik toen 77.5kg woog. Misschien is het gewoon bijna onmogelijk voor me om meer dan 81 te wegen ofzo. I dunno.
 

Naar boven