Originally posted by burn
Het vertsterkt het effect inderdaad, door de tegenwerking van de alpha receptoren te verminderen(blokkeren). Dit kan ook tot hele hoge bloeddruk en hartslag leiden en is daarom een gevaarlijke combinatie. En je moet altijd energie verbranden om vet te verliezen en er zullen altijd wat vetcellen weer terug gevormd worden naar vet. Maar in de ideale situatie probeer je wel zoveel mogelijk vetzuren die losgelaten worden in het bloed te verbranden.
Uiteindelijk gaat het erom hoeveel kcal. je verbrand en hoeveel je binnenkrijgt en dat bepaalt hoeveel je afvalt. Te weinig eten of te veel cardio kan uiteraard ook tot spierverlies leiden.