Fitness Seller

Weg met de kip uit de verpakking


Bezoekers Topic (Leden: 0, Gasten: 0)

Ice leovince

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
2 sep 2008
Berichten
3.918
Waardering
181
Lengte
1m88
Mede bb'ers,

Ik zit op school en nog in mn eerste jaar. Ik wil nog niet mn mede studenten afschrikken met een galf dozijn gekookte eieren en bakken met koude pasta. Het komt er op neer dus dat ik op lange schooldagen nog brood eet. Maar ik wil geen kipfilet beleg meer. Ik wil bijvoorbeeld een 500 gr. kip bereiden en dat dan over 5 dagen verdelen over mn brood. Dit is goedkoper, lekkerder en beter. Goed, nu vroeg ik me twee dingen af:
1. Hoe kan ik het lekker bereiden?
2. Hoe ga ik dat bewaren, zodat de kip van dag 4 nog lekker is als dat op mn brood ligt..?

Alvast bedankt!

Variatie tips zijn ook altijd welkom.
 

Rijstwafel

Huge Freak
Lid geworden
24 feb 2011
Berichten
7.508
Waardering
1.477
Eerst gewoon braden, heel simpel (hoeft niet met specerijen en shit omdat je hem toch koud eet).Daarna als die nog WARM is, snij je hem met een scherp mes in plakjes van 0,5cm en dan gewoon koel bewaren. Je kan een fles saus meenemen naar je school en gewoon brood met kip eten en eventueel een vetvrij sausje om de droge smaak een beetje op te poetsen. pak wel volkorenbrood geen wittepuntjes.
 

Realist

Massive Warrior
+10 jaar member
Lid geworden
19 jun 2005
Berichten
19.472
Waardering
842
Lengte
1m85
Massa
95kg
Vetpercentage
15%
Als je voor het menselijk oog net zo dedicated ben als je behoefte aan kipfilet op een schooldag, schrik je niemand af.
 

Eddine

Massive Warrior
+10 jaar member
Lid geworden
16 aug 2009
Berichten
20.786
Waardering
2.023
Lengte
1m88
Massa
120kg
makkelijkere oplossing: meer per dag nemen :)
 

AbFab

Monstrous Giant
Lid geworden
29 jul 2010
Berichten
11.760
Waardering
1.009
Lengte
1m67
Massa
59kg
Voor de zekerheid wel goed doorbakken en niet meer snijden met zelfde mes of op zelfde snijplank als je misschien rauw hebt gedaan.
Dan moet je het goed enkele dagen koel kunnen bewaren en meenemen.
 

Ice leovince

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
2 sep 2008
Berichten
3.918
Waardering
181
Lengte
1m88
  • Topic Starter Topic Starter
  • #6
Eerst gewoon braden, heel simpel (hoeft niet met specerijen en shit omdat je hem toch koud eet).Daarna als die nog WARM is, snij je hem met een scherp mes in plakjes van 0,5cm en dan gewoon koel bewaren. Je kan een fles saus meenemen naar je school en gewoon brood met kip eten en eventueel een vetvrij sausje om de droge smaak een beetje op te poetsen. pak wel volkorenbrood geen wittepuntjes.
Thx! Ik heb altijd volkoren. Ik kan me niet herinneren wanneer ik voor het laatst wit heb gegeten. Dankjewel voor de tips.
Heb je eventueel nog aanraders voor vetvrije sauzen?
Als je voor het menselijk oog net zo dedicated ben als je behoefte aan kipfilet op een schooldag, schrik je niemand af.
Klopt. Hoewel een broodje kip niet écht op valt en een bak pasta die je ook nog eens koud eet toch altijd wel wat aandacht trekt. En zodra ik iedereen uit mijn klas goed ken maakt het mij niet meer uit. Maarja mensen zijn nou eenmaal judgemental

---------- Post toegevoegd Tue 6 Sep 2011 om 15:06 ----------

makkelijkere oplossing: meer per dag nemen :)
Tuurlijk. Maar daar heb je ook een regelmatige levensstijl voor nodig. En die heb ik nu nog niet. Daarnaast wil ik graag eerst met dit experimenteren. En ik kan altijd nog minder kleine porties per keer maken als het niet meer smaakt na een paar dagen.
Voor de zekerheid wel goed doorbakken en niet meer snijden met zelfde mes of op zelfde snijplank als je misschien rauw hebt gedaan.
Dan moet je het goed enkele dagen koel kunnen bewaren en meenemen
Om bederf te voorkomen?
 

Moraalridder

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
26 jan 2010
Berichten
9.422
Waardering
2.736
Maak gewoon een lekkere kip-pasta salade. Hoe kan je dan mensen afschrikken die aan de boterhammetjes zitten?
 

YuRi

Dutch Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
9 nov 2002
Berichten
516
Waardering
7
wat is nou 100 gr kip per dag??? zou gewoon een kilo in de over doen, even kruiden, ongeveer 30 min op 210 gr en dan zijn ze lekker mals. dan in plakjes snijden voor op brood of gewoon los van je brood eten ;)
 

pokerladron

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
26 aug 2010
Berichten
5.520
Waardering
469
Lengte
1m83
Massa
92kg
Vetpercentage
13%
Vergeet niet eerst af te laten koelen en dan pas in de koelkast te leggen. Ik had die fout pas gemaakt en smaakte naar niks meer.
 

ferenc

Cool Novice
+10 jaar member
Lid geworden
18 okt 2005
Berichten
60
Waardering
0
Lengte
1m86
Massa
105kg
Word de kip die je bij tankstations eet ook zo bereid? Dat is namelijk 10000x beter als die plakjes uit de supermarkt.
 

Rijstwafel

Huge Freak
Lid geworden
24 feb 2011
Berichten
7.508
Waardering
1.477
Check gewoon ff de supermarkt, Calvé heeft wel wat van die vetvrije sausjes in handige meeneemtubes.
 

spierpijn

Advanced Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
26 jan 2005
Berichten
1.052
Waardering
36
Beter zoiets kopen, veel makkelijker en lekkerder dan plakjes kipfilet;

733166.gif
 

ballon

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
26 apr 2007
Berichten
3.900
Waardering
199
Juist wel marineren, want dan kan de smaak goed intrekken. Denk aan sojasaus, chinese poeder, (rijst)azijn, knoflook en ui. Snij het in plakjes en doe het op je brood of eet ze gewoon als snack...
 

Rijstwafel

Huge Freak
Lid geworden
24 feb 2011
Berichten
7.508
Waardering
1.477
Juist wel marineren, want dan kan de smaak goed intrekken. Denk aan sojasaus, chinese poeder, (rijst)azijn, knoflook en ui. Snij het in plakjes en doe het op je brood of eet ze gewoon als snack...
Ja dat is allemaal wel leuk, maar je kan het geen week bewaren met al die meuk erop. En vooral als het koud is, is het niet meer lekker met al die toevoegingen.
 

rope

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
29 sep 2009
Berichten
1.329
Waardering
85
Lengte
1m81
ik bak altijd mijn kip in de oven en dan gooi ik het in de vriezer kan je het een paar maanden bewaren
 

ballon

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
26 apr 2007
Berichten
3.900
Waardering
199
Ja dat is allemaal wel leuk, maar je kan het geen week bewaren met al die meuk erop. En vooral als het koud is, is het niet meer lekker met al die toevoegingen.
Dan doe je het in de vriezer, haal je het er op tijd uit. En ja, het is wel lekker met al die toevoegingen. Vind ik dan.:)
 

Ice leovince

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
2 sep 2008
Berichten
3.918
Waardering
181
Lengte
1m88
  • Topic Starter Topic Starter
  • #17
En uit de vriezer, help je het dan nog met ontdooien die kip? Of laat je het gewoon een paar uur op het aanrecht liggen ?

Echt super bedankt voor alle tips iedereen.

Ohja en spierpijn, waar zijn die zakjes te koop dan?
 

spierpijn

Advanced Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
26 jan 2005
Berichten
1.052
Waardering
36
Ohja en spierpijn, waar zijn die zakjes te koop dan?
Sowieso bij de Coop. Naast de ossenworst enz. (Is trouwens ook nog een tip voor op brood als je af en toe wat meer geld te besteden hebt).
 

baksteen123

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
21 sep 2008
Berichten
6.479
Waardering
290
500gr kip voor 5 dagen? En je zit naar eigen zeggen een hele dag op school?
 

Bovenaan