RamboII
Dutch Bodybuilder
- Lid geworden
- 7 apr 2012
- Berichten
- 486
- Waardering
- 5
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 85kg
- Vetpercentage
- 12%
Goede morgen/middag/avond,
Ik ben momenteel bezig mijn vet percentage naar beneden te halen, dus wegen is weten.
Maar!, welke momenten kan je nou het beste wegen want er zit nogal wat verschil in wanneer je dit doet.
Bijvoorbeeld in de ochtend net uit bed NIET gegeten: 81,5 kilo
sochtends WEL gegeten: 83 kilo
Savonds vlak VOOR het naar bed gaan (180 gram tonijn gehad): 82 kilo
savonds voor de tonijn en direct NA de training: 81,5 kilo
Zoals jullie kunnen zien zit er aardig wat verschil in, wanneer kan je jezelf nou het beste wegen?
Ik ben momenteel bezig mijn vet percentage naar beneden te halen, dus wegen is weten.
Maar!, welke momenten kan je nou het beste wegen want er zit nogal wat verschil in wanneer je dit doet.
Bijvoorbeeld in de ochtend net uit bed NIET gegeten: 81,5 kilo
sochtends WEL gegeten: 83 kilo
Savonds vlak VOOR het naar bed gaan (180 gram tonijn gehad): 82 kilo
savonds voor de tonijn en direct NA de training: 81,5 kilo
Zoals jullie kunnen zien zit er aardig wat verschil in, wanneer kan je jezelf nou het beste wegen?