Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web -app op uw startscherm.
Notitie: This feature may not be available in some browsers.
Ze weet ook alle deadlifts hoorIk zie niet specifiek oefeningen voor rug staan. Denkend aan bijv barbell rows, db rows, pulldowns, hyperextension etc.
Prima dat je je core wel goed traint.
Ben ook wel benieuwd naar de rest van je schema.
Vind het nogal wat dat je zegt wel wat ervaring te hebben in de fitness en dan aan te komen met hetgeen wat je net zegt.
Als alles naar links is verschoven kan een goede fysio of chiropractor ook alles weer naar rechts schuiven
Als alles naar links is verschoven kan een goede fysio of chiropractor ook alles weer naar rechts schuiven
Ik zie niet specifiek oefeningen voor rug staan. Denkend aan bijv barbell rows, db rows, pulldowns, hyperextension etc.
Prima dat je je core wel goed traint.
Ben ook wel benieuwd naar de rest van je schema.
Vind het nogal wat dat je zegt wel wat ervaring te hebben in de fitness en dan aan te komen met hetgeen wat je net zegt.
Kom op zeg. Ze heeft serieuze reacties gehad maar doet er niets mee of leest het niet.Een vraag stellen en daar goed antwoord op krijgen is lastig op dit forum.
Maar volgens mij is er wel geantwoord dat een belt niet functioneert om rugklachten tegen te gaan, het helpt je alleen om zwaarder te kunnen liften.
Een belt kan zelfs averechts werken en je rug nog meer verslappen
Een vraag stellen en daar goed antwoord op krijgen is lastig op dit forum.
Maar volgens mij is er wel geantwoord dat een belt niet functioneert om rugklachten tegen te gaan, het helpt je alleen om zwaarder te kunnen liften.
Een belt kan zelfs averechts werken en je rug nog meer verslappen
Kom op zeg. Ze heeft serieuze reacties gehad maar doet er niets mee of leest het niet.
En een belt helpt je ook niet zomaar om zwaarder te liften .
Thnx voor de nuttige bijdrage.
Door van die betweterige fitgirls krijg je juist die onzin en verpest het voor anderen.Geloof me dat ik alles heb gelezen. Het probleem van niet (goed) lezen ligt bij jullie.
Ps. Zie niet alles zo zwart-wit
Bedankt voor de nuttige info
Door van die betweterige fitgirls krijg je juist die onzin en verpest het voor anderen.
Je vraag was beantwoord en wordt interesse getoond door mensen die jaren lange ervaring hebben en de moeite nemen te antwoorden en tips geven.
Heb al heel vaak laten weten dat dat nog even gaat duren aangezien ik nu met een rugblessure zit he... en voor als je daar ook overheen hebt gelezen, ik laat me morgen behandelen.Komt er nou nog een filmpje van die goede vorm deadlift?
Geloof me dat ik alles heb gelezen. Het probleem van niet (goed) lezen ligt bij jullie.
Ps. Zie niet alles zo zwart-wit
Je geeft aan last te hebben van je rug tijdens het deadliften, dan wordt er gevraagd of je een filmpje wil posten van je deadlift, je post dan een filmpje maar deze is niet van een deadlift. Gek hè dat er dan zo gereageerd wordt.Ik wil toch nog wel mijn best doen je te begrijpen:
Waar komt ineens "betweterige fitgirls" vandaan? Bedoel je andere mensen (op dit forum) of bedoel je mij daarmee of..?
Als ik informatie in wil winnen ga ik niet bij de door jou zogenoemde fitgirls aankloppen. Ik ga dan verschillende personal trainers in mijn netwerk benaderen als je dat ermee bedoelt.
Het was voor mij niet duidelijk dat de vraag was beantwoord en ook kwam het niet over dat mensen "interesse toonden" aangezien er meteen van allemaal foute dingen uit werd gegaan die niet kloppen. Komt o.a. door het te letterlijk nemen van dingen bijv omdat ik niet had gezegd dat op de video (VAN 2 JAAR GELEDEN) ik een stiff legged dl deed, omdat ik aannam dat jullie dat zelf wel konden zien, weet ik opeens niet wat de verschillende deadlifts zijn?!
Het is gewoon jammer dat als mensen hier op dit forum hun vragen willen stellen en ze allemaal kutreacties krijgen. Waarom zou je dat doen? Het is toch veel leuker om mensen naar een blij gezicht toe te helpen? Maar misschien ben ik de enige hier die zo denkt...