Hallo iedereen,
na een hele tijd zoeken op internet kan ik niets vinden dat op mijn probleem van toepassing is.
ik gebruik nu sinds een maand of anderhalf de Mutant Mass weight gainer.
deze heb ik vorig jaar rond deze tijd ook gehad, in combinatie met m'n voeding, en dat werkte prima! ik ging van 80 naar 90 kilo in 2 of 3 maanden tijd.
afgelopen jaar heb ik een rugblessure gehad, en een lange tijd niet kunnen sporten zoals ik wilde, ben dus nu teruggezakt naar 84 kilo, en daar baal ik best wel van.
vandaar dus de reden dat ik dezelfde weight gainer gehaald heb.
ik heb nu alleen 1 probleem.. brood eten in de ochtend lukt me niet meer, krijg het niet meer weg.
ben al ruim over de helft van me zak weight gainer heen, en nog geen kilo aangekomen.
nu wil ik dus havermout poeder of iets dergelijks gaan gebruiken door me shakes sochtends, voor de extra koolhydraten (en eventueel ook na me training) het moet lekker simpel en snel te maken zijn.
Is het mogelijk om de weight gainer die ik heb, te combineren met havermout poeder? zoals ultra fine oats van body&fit?
en zoja, in welke hoeveelheden?
na een hele tijd zoeken op internet kan ik niets vinden dat op mijn probleem van toepassing is.
ik gebruik nu sinds een maand of anderhalf de Mutant Mass weight gainer.
deze heb ik vorig jaar rond deze tijd ook gehad, in combinatie met m'n voeding, en dat werkte prima! ik ging van 80 naar 90 kilo in 2 of 3 maanden tijd.
afgelopen jaar heb ik een rugblessure gehad, en een lange tijd niet kunnen sporten zoals ik wilde, ben dus nu teruggezakt naar 84 kilo, en daar baal ik best wel van.
vandaar dus de reden dat ik dezelfde weight gainer gehaald heb.
ik heb nu alleen 1 probleem.. brood eten in de ochtend lukt me niet meer, krijg het niet meer weg.
ben al ruim over de helft van me zak weight gainer heen, en nog geen kilo aangekomen.
nu wil ik dus havermout poeder of iets dergelijks gaan gebruiken door me shakes sochtends, voor de extra koolhydraten (en eventueel ook na me training) het moet lekker simpel en snel te maken zijn.
Is het mogelijk om de weight gainer die ik heb, te combineren met havermout poeder? zoals ultra fine oats van body&fit?
en zoja, in welke hoeveelheden?