- Lid geworden
- 13 jun 2006
- Berichten
- 9
- Waardering
- 0
Hallo,
Dit bericht schrijf ik uit naam van een goeie vriend van me, die ook fitness en dergelijke doet:
Ik ben 19 en ben 1,89m, en weeg 71,5 en ben nog maar net van mijn ondergewicht af.
Maar ik wil toch wat meer aankomen in gewicht met het streven naar ongeveer de 80 kilo.
Ik ben net 2 maanden begonnen met krachttraining (3x per week) en met het bewusten kiezen en eten van mijn dagelijkse porties.
Ik heb een weightgainer bij de DA gekocht genaamd "Gewichtstoename".
Deze bevatten +/- 360 Kcal per shake.
Wat zijn de ervaringen van andere mensen op dit forum.
Alvast Bedankt!
Dit bericht schrijf ik uit naam van een goeie vriend van me, die ook fitness en dergelijke doet:
Ik ben 19 en ben 1,89m, en weeg 71,5 en ben nog maar net van mijn ondergewicht af.
Maar ik wil toch wat meer aankomen in gewicht met het streven naar ongeveer de 80 kilo.
Ik ben net 2 maanden begonnen met krachttraining (3x per week) en met het bewusten kiezen en eten van mijn dagelijkse porties.
Ik heb een weightgainer bij de DA gekocht genaamd "Gewichtstoename".
Deze bevatten +/- 360 Kcal per shake.
Wat zijn de ervaringen van andere mensen op dit forum.
Alvast Bedankt!