Fitness Seller

Weight Gainers/Mass Gainers (1 bezoeker)

Bezoekers in dit topic

Maak het ook elke dag vers :D
 
Gisteren heb ik een shake gemaakt met 1 banaan, 200ml melk en 3 grote eetlepels havermout.
Dit vult inderdaad meer dan ik eigenlijk had gedacht.

Heb ondertussen ook een aantal shakes gevonden die ik kan uitproberen.
Maar ook precies wat jullie al zeiden; gewoon proberen met verschillende ingrediënten.
:D:D
 
Gisteren heb ik een shake gemaakt met 1 banaan, 200ml melk en 3 grote eetlepels havermout.
Dit vult inderdaad meer dan ik eigenlijk had gedacht.

Heb ondertussen ook een aantal shakes gevonden die ik kan uitproberen.
Maar ook precies wat jullie al zeiden; gewoon proberen met verschillende ingrediënten.
:D:D

Dat is dan zo'n 50 g havermout? Ik zou toch echt een beeeetje meer gebruiken ;).
 
Dat is dan zo'n 50 g havermout? Ik zou toch echt een beeeetje meer gebruiken ;).

Precies het gewicht durf ik niet te zeggen.
Wel vond ik het in deze samenstelling al erg dik worden als het ongeveer 5min stond.
Ik zal de verhoudingen wat aanpassen (meer melk).
Bedankt voor je tip!
 
Back
Naar boven