weight gainers, wat geeft me nou de 'weight'?

[supreme]

True mass is een goeie

Brutez altijd met zn oh zo objectieve mening

 

[dream warrior]

mutant mass van pvl

 

[Bizar]

Maar ik heb deze week 5 kilo van die zooi gekocht en ik moet zeggen dat 'ie me uitstekend bevalt Gebruikte normaal altijd de Leangainer.

Waarom ben je overgegaan naar deze gainer ipv Lean Gainer? Ik gebruik Lean Gainer nu een kleine maand en tot nu toe wel tevreden over. 2x per dag met 50gr havermout met water. Smaak is ook lekker (choco).

 

[ikke 20]

je moet altijd eten om de 3uur en dan na je eten die weightgainer binnen gooien, zo moet het.

 

[styling]

Hallo,

Ik ben nieuw hier op deze forum.

Ik heb ook de bedoeling om gewicht bij te komen.

Dat probleem van dat moeilijk eten smorgens ken ik ook.
Ik kan pas 2u na ik wakker ben echt beginnen eten.

Momenteel neem k de Muscle Juice van Ultimate Nutrition net voor t slapen gaan.

K zal zelf ook eens de Complex Carb Gainer van XXL Nutrition bestellen.

Misschien kan deze helpen als ontbijt?

 

[evolution4you]

ik heb ook geleerd van meer te eten, door om de 2-2,5u iets binnen te spelen. Op den duur kunt ge geen maaltijd meer missen, want maag snakt gewoon naar eten :-)
en ik drink een shake tussen twee deftige maaltijden door.. afwisselen hé..

 

[Stefanovich]

weightgainer is goed als aanvullig gebruik het zelf ook

maar zoals eerder werd gezegt probeer om de 2/3 uur te eten!!

ik merk nu zelf, nu ik dit een aantal weken doe dat ik gewoon honger krijg als ik
1,5uur ofzo niks eet dus vol deze raad op want voor mij heeft dat zeker gewerkt

 

[Hudge]

Wanneer en hoe vaak per dag moet je een weightgainer nemen?