- Lid sinds
- 14 mrt 2003
- Berichten
- 1.046
- Waardering
- 2
Er zijn al en hoop topics geweest over wat te nemen na een training, maar een vriend van mij (NK junoir geworden dit jaar) neemt na de training altijd een weightgainer.
Vroeg me af of daar idd dextrose, snelle koolkydraten inzitten. Ben zelf meer een voorstander van een grote warme maaltijd na de training.
Bij me dextrose+warme maaltijd blijven of toch de weightgainer een tijd proberen na training?
Vroeg me af of daar idd dextrose, snelle koolkydraten inzitten. Ben zelf meer een voorstander van een grote warme maaltijd na de training.
Bij me dextrose+warme maaltijd blijven of toch de weightgainer een tijd proberen na training?