Je gebruikt een verouderde webbrowser. Het kan mogelijk deze of andere websites niet correct weergeven. Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een alternatieve webbrowser te gebruiken.
veel mensen nemen dan een eiwit shake maar daar heb je in theorie niets aan je lichaam vult na de training eerst zijn koolhydraat reserves bij en dan pas (ongeveer een uur na de traing) kan het eiwitten gebruiken