- Lid geworden
- 13 sep 2006
- Berichten
- 1.225
- Waardering
- 2
volgens mij ben je op de goede weg. je moet wel zorgen dat je zo min mogelijk kolidraden binnen krijgt. alleen een beetje voor en na de training. als je je vet kwijt wilt raken moet je afvallen. als je spiermassa wilt gainen moet je aankomen. tegelijkertijd kan niet.
Kolidraden?