- Lid sinds
- 7 jul 2011
- Berichten
- 5
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 40%
Hallo allemaal!
Een jaar geleden woog ik nog 101 KG en ik wilde heel graag weer mooi zijn en goed in mn lichaam voelen dus ik ben in een jaar tijd 30 KG afgevallen (door middel van rennen en Whey shakes) en ik zie er nu (al zeg ik het zelf
) nice uit. Maar ik wil nu graag een wat meer afgetraind lichaam en dus mijn spieren gaan trainen. Ik heb mezelf weer ingeschreven bij de sportschool en zoek nu een goed schema om mee te beginnen. Ik wil dus niet een bodybuilding lichaam maar een mooi fitness lichaam dat je mn spieren ziet en wil graag buikspieren.
Ik zie vele verschillende soorten trainingsschema's maar wordt er niet echt wijs uit welke voor wat voor lichaam is.
Wie kan mij helpen?
Joyce
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
Een jaar geleden woog ik nog 101 KG en ik wilde heel graag weer mooi zijn en goed in mn lichaam voelen dus ik ben in een jaar tijd 30 KG afgevallen (door middel van rennen en Whey shakes) en ik zie er nu (al zeg ik het zelf

Ik zie vele verschillende soorten trainingsschema's maar wordt er niet echt wijs uit welke voor wat voor lichaam is.
Wie kan mij helpen?
Joyce
[Afbeelding niet meer beschikbaar]