Welke boek?

Discussie in 'Allerlei' gestart door xerxes, 20 okt 2002.

Tags:

Bezoekers aanwezig in Topic (Leden: 0, Gasten: 1)

  1. xerxes

    xerxes Cool Novice Topic Starter

    Berichten:
    149
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Hi

    ik vroeg me af of er een aantal goede bestaan die voor beginners bedoeld zijn?
    Ik zelf dacht misschien aan :

    --> The New Encyclopedia of Modern Bodybuilding van Arnold.

    Maar dit boek schijnt ook weer wat verouderd te zijn (wbt trainingsmethode).

    Zijn er op dit moment echt uitschieters die alles van A tot Z behandelt?

    Goeten, Xerxes
     
  2. xerxes

    xerxes Cool Novice Topic Starter

    Berichten:
    149
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    compleet

    Het zou trouwens leuk zijn als alles aan de orde kwam in zo een boek, dus echt alles. Voedingtheorie, supps, training etc.. Maar dat is niet echt noodzakkelijk. Als jullie meerdere goede boeken kennen dan is dat ook goed. VERMELD alleen erbij voor welke niveau het boek is bedoeld en welke onderwerpen het beslaat.

    Groeten, Xerxes
     
  3. Nofinger

    Nofinger Cool Novice

    Berichten:
    95
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    "Bodybuilding-Succesvol en verantwoord"
    van Berend Breitenstein en prof. dr. Michael Hamm

    Vind ik goed, uitgebreid, duidelijk.
    vertelt over alle aspecten van de sport dus van eiwitten tot oefeningen
    voor beginner cq gevorderde beginner (ben er zelf een, dus weet niet in hoe vere dit boek goed is voor een gevorderde)

    Verder vind ik het boek
    "Krachttraining- een Anatomische benadering"
    Van Frederic Delavier
    ook erg goed.
    Dit boek behandelt alleen maar de oefeningen maar op een duidelijke manier doormiddel van tekeningen van het lichaam en spiergroepen welke worden gebruikt bij de oefening, en natuurlijk de uitvoering van de oefening.

    Geschikt voor iedereen.
     
  4. xerxes

    xerxes Cool Novice Topic Starter

    Berichten:
    149
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Aan BC!

    Thnx joh. Ik zal het in overweging nemen.

    Aan BC: kun je me een aantal titels aanraden ? Ik heb net op BB.com gechekt en er schijnt een ware gevecht gaande te zijn geweest over het boek van Arnold. Het zou niet echt onderbouwd te zijn en excercize sectie zou niet echt toepasbaar zijn om meerdere redenen.

    Maar goed ik ben wel benieuwd welke boeken je aanraadt.

    Groeten, Xerxes
     
  5. Diver2000

    Diver2000 Dutch Bodybuilder

    Berichten:
    584
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    wat ik een fijn boek vind is Een mooier lichaam door Bodybuilding van Frank Zane. wordt alles goed in behandeld. Staan oefeningen in maar ook adviezen over voeding. allemaal lekker duidelijk.

    greetz
     
  6. wateengedoe2

    wateengedoe2 Advanced Bodybuilder

    Berichten:
    987
    Leuk Bevonden:
    1
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Alles over Fitness van Oliver Barteck, pas geleden goedkoop in de ramsj bij De Witte Boekhandel. Vooral zeer goede omschrijving van div. oefeningen met apparaten en vrije gewichten, incl. nuttige tips; en mooie anatomietekeningen.
     
  7. Smalluser

    Smalluser Advanced Bodybuilder

    Berichten:
    1.135
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Arnold !

    Gewoon lekker om te lezen Arnold Schwarzenegger's boek "Bodybuilding".

    Idd. zo goed als alles is achterhaald wat hij schrijft, maar toch.
    Een must voor iedere "ijzervreter" ;).

    Groet Smalluser :thumb:
     
  8. Robin

    Robin Competitive Bodybuilder

    Berichten:
    2.786
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Anabolic Primer....
     
  9. Soulreaver

    Soulreaver Ripped Bodybuilder

    Berichten:
    3.952
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Re: Arnold !

    Kep hem ook thuis :) nog van mijn pappa geweest :D
     
  10. Smalluser

    Smalluser Advanced Bodybuilder

    Berichten:
    1.135
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Re: Re: Arnold !

    Ja joh wrijf het er maar in ik weet het ik ben een "veteraan" :D :D ;)

    Groet Smalluser :thumb:
     
  11. KRAMPUS

    KRAMPUS Senior Moderator Super Mod

    Berichten:
    20.620
    Leuk Bevonden:
    1.545
    Karma:
    152.605
    Ik denk niet dat er een boek bestaat wat objectief alle vormen van training en voeding bekijkZe gaan allemaal uit van de 1 of andere basis gedachte. Wat je dus moet doen is zoveel mogenlijk lezen en uitproberen, je merkt zo vanzelf wel wat voor jou werkt of nniet

    Mijn fav zijn trouwens

    Mike Mentzer: "Heavy Duty" en "Heavy Duty II"

    Tudor Bompa: "Periodization: Theory and Methodology of Training" en "Serious Strength Training"

    Steve Holman: Positions of Flexion
     

Deel Deze Pagina

  1. Deze website gebruikt cookies om inhoud en advertenties te personaliseren, uw ervaring aan te passen en u ingelogd te houden als u zich registreert.
    Door deze website verder te gebruiken, gaat u akkoord met ons gebruik van cookies.
    Ontzet Notitie