welke creatine werk het besten

[werner1982]

creatine werkt dat echt zo goed lek ze zegen ik heb altijd de gewoon creatine gebruikt ma ik kom amper bij en als ik stop met creatine krijg ik snacht ne kramp in mijn voet welk creatine is het besten als je mager bent
ik wil gewoon wetten welke creatine het besten werkt en ook of dat poeder of capsules wat het besten werkt

 

[Stephen Graham]

Is het wel verstandig dat jij creatine gebruik? Kijkend naar je nierziekte?

 

[Phenochef]

Niemand heeft creatine nodig om bij te komen . Meer eten als je niet bijkomt . Simpel .

 

[Royze]

meer info dan je tot nu toe heb gelezen gok ik zo

en die kramp in je poot kan ook gewoon komen door vocht/zout tekort..

 

[werner1982]

wat moet ik dan doen om meer vocht /zout te krijgen

 

[thomastog]

Een spellingscursus.

 

[hatchet]

Aan de topictitel zag ik al direct wie dit getypt had

 

[truebreaktrue]

lol Probeer ze gerwoon uit zou ik zegge

 

[Ano_94]

lol Probeer ze gerwoon uit zou ik zegge

+1

niet trainen en gewoon creatine innemen gaat helemaal goedkomen

 

[werner1982]

ik train 4 keer per week
niet zagen antwoord alleen op mijn vraag anders moet je niet zagen

 

[Ano_94]

ik train 4 keer per week
niet zagen antwoord alleen op mijn vraag anders moet je niet zagen

 

[thomastog]

zagen

 

[Zwelgje]

Het leest wellicht iets makkelijker als je hoofdletters en punten gebruikt.

 

[testoman21]

wat moet ik dan doen om meer vocht /zout te krijgen

wat dacht je van meer zout eten. het probleem dat je niet aan komt ligt niet aan de creatine maar aan je voeding .je bent niet voor niks zo mager dat komt doordat je veel te weinig eet

 

[Bodybuilder0071]

Werner hoeveel brood vreet je op een dag

 

[HCH]

+1

niet trainen en gewoon creatine innemen gaat helemaal goedkomen

Ga jij dan ook maar eens goed trainen voor je dit tegen andere mensen zegt.

 

[Ano_94]

Ga jij dan ook maar eens goed trainen voor je dit tegen andere mensen zegt.

controleer jij me tijdens me training dan of ik goed train

 

[HCH]

controleer jij me tijdens me training dan of ik goed train

Nee maar aan je monster gains te zien ben je goed bezig.