XXL Nutrition

welke creatine?

Bezoekers in topic

swatsch

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
2 apr 2009
Berichten
434
Karma
7
Lengte
1m71
Massa
82kg
Vetpercentage
12%
hallo

ik ben op zoek naar een goede creatine, ik sport nu al een halfjaar serieus met een goed eetschema

ik ben van plan om crea toe te voege in mijn voeding en nou ben ik benieuwd welke jullie mij aanraden?

alvast bedankt
 

RawBas

Freaky Bodybuilder
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
11 nov 2004
Berichten
5.593
Karma
194
Begin lekker goedkoop, effectief en eenvoudig.
RAW IRON Creatine Monohydraat- 500 gram voor €15,95.
Daar doe je 100 dagen mee en dan kun je goed evalueren of Creatine goed bij je aanslaat. Mocht dat zo zijn dat kun je altijd nog duurder en fancier Creatine aanschaffen. Behoor je tot de 30% bij wie Creatine niet aanslaat dan is de pijn niet zo groot.;)
 

Wouter G

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
16 nov 2007
Berichten
3.363
Karma
222
Lengte
1m95
Massa
96kg
Vetpercentage
10%
Zeker bij creatine mono, zou ik voor de goedkoopste gaan...
 

RawBas

Freaky Bodybuilder
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
11 nov 2004
Berichten
5.593
Karma
194
Zeker bij creatine mono, zou ik voor de goedkoopste gaan...

...maar wel van een vertrouwd merk om te voorkomen dat je een pot vulmiddel of vervuild spul koopt.;)
 

swatsch

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
2 apr 2009
Berichten
434
Karma
7
Lengte
1m71
Massa
82kg
Vetpercentage
12%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #5
oke top dus bij voorbaad een mono crea?
bedankt voor de reacties
 

byou1988

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
27 okt 2008
Berichten
746
Karma
14
Lengte
1m74
Massa
84kg
Vetpercentage
12%
Begin lekker goedkoop, effectief en eenvoudig.
RAW IRON Creatine Monohydraat- 500 gram voor €15,95.
Daar doe je 100 dagen mee en dan kun je goed evalueren of Creatine goed bij je aanslaat. Mocht dat zo zijn dat kun je altijd nog duurder en fancier Creatine aanschaffen. Behoor je tot de 30% bij wie Creatine niet aanslaat dan is de pijn niet zo groot.;)

100 dagen? Ik dacht dat je creatine max 6 weken moest gebruiken om te voorkomen dat je lichaam de creatine-productie stil legt oid?
 

PJB

Cool Novice
+10 jaar member
Lid geworden
2 dec 2008
Berichten
133
Karma
2
Idd rustig aan beginnen met wat monohydraat en zien hoe je hierop reageert.
Later raad ik animal PUMP of Kre-Alkalyn aan.
 

Blain

Dutch Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
13 jul 2005
Berichten
546
Karma
4
Gebruik zelf die van Met-RX, prima spul.
 

Wouter G

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
16 nov 2007
Berichten
3.363
Karma
222
Lengte
1m95
Massa
96kg
Vetpercentage
10%
Ik vond Animal Pump tot nu toe de beste, maar als je niet teveel wilt betalen zou ik voor een degelijk Creatine-Monohydrate kuur gaan.
 

XXL Nutrition

Official Sponsor
Sponsor
+15 jaar member
Lid geworden
14 jun 2004
Berichten
19.864
Karma
2.881
100 dagen? Ik dacht dat je creatine max 6 weken moest gebruiken om te voorkomen dat je lichaam de creatine-productie stil legt oid?

IK zou gewoon de pot van 500gram opmaken en dan stoppen. die 6 weken en dan 4 weken rust is ook allemaal weer wat achterhaald.
 

Iron addict

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
1 mei 2009
Berichten
421
Karma
12
Lengte
1m89
Massa
84kg
Vetpercentage
12%
zou zelf ook mono halen wel caps!
 

Basmans1990

Novice
+10 jaar member
Lid geworden
6 nov 2008
Berichten
19
Karma
0
ik gebruik zelf creatine poeder van MAxim, helpt mij erg goed moet ik zeggen.

succes
 

Naar boven