Goedenavond.
Ik ben op zoek naar wat advies over welke gewicht Dumbbell ik het beste kan kopen.
Ik heb een buikje en loop elke dag meerdere km om wat af te vallen en daarnaast wil ik thuis aan krachttraining doen.
Enkele jaren geleden heb ik dat wel eens gedaan in de gym maar ik heb geen flauw idee welke maat gewichten ik daar heb gebruikt.
De meeste verstelbare Dumbbells zijn 2 x 15 kg maar ik twijfel of ik bij bepaalde oefeningen daar niet snel op zit.
Ik ben 1,85 en ruim 99 kg en ik denk dat ik wel wat kan hebben vooral bij de biceps oefeningen maar ik heb geen idee meer hoe ik dat het kan inschatten.
Wat zou het beste zijn voor mij om te gebruiken zodat ik niet snel iets heb waar ik niet mee verder kom, bij bv Aliexpress (weet niet of dit vloeken is) heb je genoeg keus maar dat is allemaal halters van 2 x15 kg
Ik ben op zoek naar wat advies over welke gewicht Dumbbell ik het beste kan kopen.
Ik heb een buikje en loop elke dag meerdere km om wat af te vallen en daarnaast wil ik thuis aan krachttraining doen.
Enkele jaren geleden heb ik dat wel eens gedaan in de gym maar ik heb geen flauw idee welke maat gewichten ik daar heb gebruikt.
De meeste verstelbare Dumbbells zijn 2 x 15 kg maar ik twijfel of ik bij bepaalde oefeningen daar niet snel op zit.
Ik ben 1,85 en ruim 99 kg en ik denk dat ik wel wat kan hebben vooral bij de biceps oefeningen maar ik heb geen idee meer hoe ik dat het kan inschatten.
Wat zou het beste zijn voor mij om te gebruiken zodat ik niet snel iets heb waar ik niet mee verder kom, bij bv Aliexpress (weet niet of dit vloeken is) heb je genoeg keus maar dat is allemaal halters van 2 x15 kg