Je gebruikt een verouderde webbrowser. Het kan mogelijk deze of andere websites niet correct weergeven. Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een alternatieve webbrowser te gebruiken.
Wat ik ook regelmatig eet (4 á 6 keer per week) is 'hüttenkase' ookwel 'cottage cheese'. Het heeft een dikkere structuur als kwark, maar smaakt heerlijk. Het bevat relatief weinig vetten en in verhouding heel veel eiwitten.
Je heb het A-merk van danone rond de €1,19 en een goedkoper merk rond de €0,70.
Per 100 gram;
Energie 96 kcal
Eiwitten 13,5 gram lekker veel
Vetten 4,2 gram (weet helaas niet of dit verzadigde- of onverzadigde vetten zijn)
zout 0,6 gram