Welke Leeftijd Is Geschikt Om Te Starten Met Training?

[Big-T]

Welke leeftijd is geschikt om te starten met training?

 

[Gorill0r]

Zodra je een beetje redelijk testosteron spiegel hebt. Rond de 13-15 dus.

 

[boforli]

+1

 

[porterhouse]

13-15. ben ook rond die tijd begonnen

 

[AmoR]

moest ik terug kunnen in de tijd, dan begon ik op mijn 10 jaar

 

[Pumped]

15 jaar is perfect. Ben zelf op mn 16e begonnen.

 

[hell Biker]

13-15, ben zelf toen ook begonnen, denk dat je je daarvoor nog wel met andere dingen moet bezig houden als trainen.

 

[jumperke1tje]

Echt beginnen trainen (veel gainen, zowel in bw als gewichten bedoel ik hiermee)rond de 15 ofzo, maar voor kennis te maken met gewichttraining kan je niet vroeg genoeg beginnen vind ik.

Een beetje gaan fitnessen, om op conditie te blijven enzo, vind ik nog altijd beter dan voetballen
Beetje kennis maken met de iets 'zwaardere' oefeningen moet dan ook al kunnen (squat, bench, DL,...) maar dan enkel met de barbell.
Je kan niet vroeg genoeg beginnen om de techniek onder de knie te krijgen.

 

[Masterhit]

15/16

 

[willem9]

Ik zou zeggen 14. Dus 13-15.

 

[Dressed Black]

Ernstig beginnen trainen met zwaardere gewichten vindt ik ideaal rond de 16 jaar. Maar je kan uiteraard al veel vroeger beginnen met lichte gewichten.

 

[Jesaja]

13-15.

 

[Gast 2315]

Ik heb me neefje op z'n 3e verjaardag dumbbells gegeven. Hij is ook al bezig met skelter trekken en tafel duwen!

 

[arnoldfan]

13-15

 

[TheRipper]

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

Wanneer het op een speelse manier gebeurt en aangepast aan de leeftijd, is er volgens mij geen absolute ondergrens.

 

[christG]

15-16 lijkt me ideaal. Heb maar op 13-15 gestemd.

 

[Ano_43562]

15-16 meeste -15 lopen dom te doen in gym

 

[sniperx]

13-15. Ben zelf licht op 12 begonnen.

 

[Keranos]

14, toen ben ik ook zelf begonnen

 

[Obeb]

13-15, maar dan idd nog niet diehard gaan trainen maar eerst "rustig" aan, en van je jeugdzijn genieten.