MuscleMeat

Welke leg workout voor vandaag?

Users who are viewing this thread

ultimategainer

Dutch Bodybuilder
Lid geworden
13 aug 2012
Berichten
727
Karma
1
Lengte
1m76
Massa
97kg
Hallo allemaal welke leg workout zou ik kiezen? Ik kan naar de sportschool of thuis trainen.

Sportschool workout:

Squats (Smith Machine)
Lying Leg Curl
Leg Extension
Calve Raise (Leg Press Machine)

Thuis workout:

Deadlift
Stiffed Deadlift
Squats (Barbell)
Standing of Seated Calve Raise
 

mikeo26

Massive Warrior
+10 jaar member
Lid geworden
9 jun 2009
Berichten
18.139
Karma
1.791
Lengte
1m81
Massa
117kg

dannyz

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
20 jun 2010
Berichten
5.844
Karma
1.534
Lengte
1m92
Massa
107kg
Vetpercentage
12%
Thuis + veel walking lunges
 

DvO

Ripped Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
27 nov 2004
Berichten
4.249
Karma
72
Lengte
1m82
Massa
103kg
Vetpercentage
11%
WELKE ONDERBROEK ZAL IK VANDAAG AANTREKKEN;

Die rode, want die zit lekker

De gele, want daar lijkt mn pielletje groot in.
 

BelowZero

Advanced Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
19 sep 2011
Berichten
1.354
Karma
170
Lengte
1m81
Massa
90kg
Vetpercentage
10%
WELKE ONDERBROEK ZAL IK VANDAAG AANTREKKEN;

Die rode, want die zit lekker

De gele, want daar lijkt mn pielletje groot in.

Bijna weekend dus zou voor de gele gaan:D
 

Naar boven