Fitness Seller

Welke multigrip / football bar? Verschil in greep (1 bezoeker)


Bezoekers Topic (Leden: 0, Gasten: 1)

Cobblepot

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
15 jun 2012
Berichten
943
Waardering
68
Lengte
1m83
Massa
96kg
Vetpercentage
15%
Ik overweeg de koop van een multi grip of football / swiss bar.

of

Heeft iemadn ervaring met een dergelijke bar? Wat is het voordeel/nadeel van de schuine grepen bij de Kroon bar?
 

HB89

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
8 mrt 2007
Berichten
7.979
Waardering
526
Lengte
1m96
Massa
115kg
Zie er niet echt nadelen in. Het is een andere manier van pressen, curlen of wat je er mee wilt doen. Voor CGBP vind ik ze super.
 

gose

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
2 aug 2007
Berichten
529
Waardering
68
Misschien voor jezelf de oefeningen met dumbbells nabootsen en kijken welke gripstand je lekkerder vind?
 

Cobblepot

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
15 jun 2012
Berichten
943
Waardering
68
Lengte
1m83
Massa
96kg
Vetpercentage
15%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #4
Ik denk dat ik toch voor een rechte ga zodat ik ook wat makkelijker kan rowen en pressen ermee?
 

StefanCJ850

Cool Novice
Lid geworden
19 jan 2017
Berichten
166
Waardering
111
Lengte
1m82
Massa
86kg
Vetpercentage
13%
Ik heb die van ATX en gebruik hem erg vaak. Fijne grip, en ben erg erg blij mee. Die van Helisports ken ik verder niet.
 

Booyaka

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
3 aug 2010
Berichten
2.570
Waardering
1.189
Lengte
1m78
Massa
90kg
Ik heb die van ATX met rechte greep, bevalt goed en gebruik 'em vaak. Met die schuine Kroon van Heli heb ik in een gym een keer mee getraind. Op zich mooi dat ie solid steel is maar de positie van de schuine grepen vond ik niet fijn. De binnenste grepen waren voor mij te smal en de buitenste te breed en presst niet echt fijn. Ik vind het zelf prettig als in ieder geval 1 greep op schouderbreedte is en dat is met die van ATX wel het geval bij mij.
 

Bope86

Cool Novice
Lid geworden
26 mei 2017
Berichten
50
Waardering
25
Voor de aanschaf van mijn multi-grip heb ik de greepbreedte opgemeten van mijn normale greep. Die maat heb ik naast de afmetingen gelegd van de multi-grip stangen waar ik tussen zat te twijfelen. Ik vind de stang erg fijn en gebruik de schuine grepen voor de bi-/triceps oefeningen en de horizontale grepen voor bench/overhead press/rows en zelfs voor stiff legged deadlifts. Ik ervaar veel minder stress in mijn schouders met presses wanneer ik deze stang t.o.v. een rechte stang gebruik. Ik zit er zelfs aan te denken om iets van een afneembare PVC-buis/constructie te maken zodat ik een soort budget-log heb. Het gaat dan toch om het middelste gedeelte, een log is mij nu even te duur. Dit terzijde.

De stang die ik heb gekocht is een Sqmize van Simpleproducts.de. Gratis verzending en hij was (met kortingscode) maar 90 euro (nu 120 euro). Ja, de afwerking is wat minder. Denk aan wat slordige lasnaden. Maar de knurling is afdoende en ik had verwacht dat de poedercoat op de sleeves sneller zou slijten. Niets is minder waar, ze zien er nog heel goed uit. Ik heb er maar een paar krasjes op (gebruik de ATX Rough bumperplates). Maar, aan het einde van de dag blijft het een gebruiksvoorwerp en de multi-grip stang behoeft in mijn ogen geen hoge afwerking. Met een rechte barbell vind ik dit toch net even wat anders.

https://www.simpleproducts.de/hante...ympia-swiss-bar-sqmize-ob83swb-multigrip?c=47 - 120 euro
- 3 greepbreedtes 1 x schuin 28 cm, 2 x parallel 52 cm en 72 cm

https://www.fitness-seller.nl/atx-multi-grip-bar/ - 159 euro
- De greepbreedtes zijn 14 cm, 32 cm, 50 cm en 68 cm

https://www.rogueeurope.eu/rogue-mg-3-multi-grip-bar-eu - 329 euro
- 2 gekantelde handgrepen met tussenruimte van 10” (25,4 cm), 4 verticale handgrepen met tussenruimte van 20” en 28.5” (50,8 en 72,39 cm)

https://powercage.nl/product/swiss-bar/ - 139 euro
- weet helaas de afmetingen niet van de grepen

Zie ook > https://forum.bodybuilding.nl/topics/swiss-bar-of-ez-bar.425840/

Succes!
 
  • Like
Waarderingen: gose

Webby

Competitive Bodybuilder
Elite Member
2x Challenge Winner
+10 jaar member
Lid geworden
19 jul 2010
Berichten
2.345
Waardering
2.200
Lengte
1m75
Massa
74kg
Ik heb ook veel gezocht. Keek inderdaad eerst naar die kroon. Later zag ik deze: https://www.roguefitness.com/rogue-mg-3-multi-grip-bar maar te duur. En toen die ATX vernieuwd werd dat de sleeves geen 48, met 50mm werden heb ik die gekocht. De rechte grepen zijn perfect voor bankdrukken, hammer curls en skull crushers. De kleinste schuine grepen zijn lekker met rows.
 

gose

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
2 aug 2007
Berichten
529
Waardering
68
Voor de aanschaf van mijn multi-grip heb ik de greepbreedte opgemeten van mijn normale greep. Die maat heb ik naast de afmetingen gelegd van de multi-grip stangen waar ik tussen zat te twijfelen. Ik vind de stang erg fijn en gebruik de schuine grepen voor de bi-/triceps oefeningen en de horizontale grepen voor bench/overhead press/rows en zelfs voor stiff legged deadlifts. Ik ervaar veel minder stress in mijn schouders met presses wanneer ik deze stang t.o.v. een rechte stang gebruik. Ik zit er zelfs aan te denken om iets van een afneembare PVC-buis/constructie te maken zodat ik een soort budget-log heb. Het gaat dan toch om het middelste gedeelte, een log is mij nu even te duur. Dit terzijde.

De stang die ik heb gekocht is een Sqmize van Simpleproducts.de. Gratis verzending en hij was (met kortingscode) maar 90 euro (nu 120 euro). Ja, de afwerking is wat minder. Denk aan wat slordige lasnaden. Maar de knurling is afdoende en ik had verwacht dat de poedercoat op de sleeves sneller zou slijten. Niets is minder waar, ze zien er nog heel goed uit. Ik heb er maar een paar krasjes op (gebruik de ATX Rough bumperplates). Maar, aan het einde van de dag blijft het een gebruiksvoorwerp en de multi-grip stang behoeft in mijn ogen geen hoge afwerking. Met een rechte barbell vind ik dit toch net even wat anders.

https://www.simpleproducts.de/hante...ympia-swiss-bar-sqmize-ob83swb-multigrip?c=47 - 120 euro
- 3 greepbreedtes 1 x schuin 28 cm, 2 x parallel 52 cm en 72 cm

https://www.fitness-seller.nl/atx-multi-grip-bar/ - 159 euro
- De greepbreedtes zijn 14 cm, 32 cm, 50 cm en 68 cm

https://www.rogueeurope.eu/rogue-mg-3-multi-grip-bar-eu - 329 euro
- 2 gekantelde handgrepen met tussenruimte van 10” (25,4 cm), 4 verticale handgrepen met tussenruimte van 20” en 28.5” (50,8 en 72,39 cm)

https://powercage.nl/product/swiss-bar/ - 139 euro
- weet helaas de afmetingen niet van de grepen

Zie ook > https://forum.bodybuilding.nl/topics/swiss-bar-of-ez-bar.425840/

Succes!
Ha die SQMize heb ik ook gisteren binnen gekregen. De grepen zitten voor mij ook perfect.
Is gisteren (niet door mij) gebruikt voor inverted rows. chin-ups op het rack, benchpress, curls en front squats en voelde goed aan, enthousiaste reacties iig.
Hij rackt ook makkelijk in een breed rack omdat de stoppers voor de schijven wat meer naar buiten zitten.
Er zitten 2 sluiters bij maar andere 50 mm sluiters passen ook perfect.
 

Bope86

Cool Novice
Lid geworden
26 mei 2017
Berichten
50
Waardering
25
Ha die SQMize heb ik ook gisteren binnen gekregen. De grepen zitten voor mij ook perfect.
Is gisteren (niet door mij) gebruikt voor inverted rows. chin-ups op het rack, benchpress, curls en front squats en voelde goed aan, enthousiaste reacties iig.
Hij rackt ook makkelijk in een breed rack omdat de stoppers voor de schijven wat meer naar buiten zitten.
Er zitten 2 sluiters bij maar andere 50 mm sluiters passen ook perfect.
De meegeleverde sluiters zijn niet veel. Kunnen ze beter die namaak lock-jaws leveren, lijkt mij niet dat die dingen qua inkoop zoveel meer kosten.

De Rogue stang vond ik ook echt te duur, de ATX heeft tenminste nog verchroomde uiteindes. Plus dat er bij Rogue nog eens +/-50 euro bij komt voor de 48mm haltersluitingen.
 

gose

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
2 aug 2007
Berichten
529
Waardering
68
Mee eens ik heb originele lockjaws en dat gaat sneller, ook de neplockjaws meebesteld maar die moeten nog komen
 

Bovenaan