XXL Nutrition

Welke oefening is je heilig?

Bezoekers in dit topic

ArnieProportio

Advanced Bodybuilder
10 jaar lid
Lid geworden
27 feb 2007
Berichten
1.098
Karma
17
Vraag lijkt me duidelijk. Anders gesteld: welke oefening zou je nooit kunnen missen? Noem er 1.

Voor mij is dat de Parallel Dip met gewicht om middel.
 
Simpel, deadlift
 
yep deadlift.
 
Bent Over Row
 
hmm.. denk military press
 
Reverse grip machine preacher curl over het bovenste kwart van de ROM.
 
warming up oefening(en) zeer belangerijk voor mij..
 
rows, maakt me niet uit welke


denk niet dat je zonder rows kunt, vind ze ook lekker om te doen ^^
 
Bench, vind ik gewoon het leukste om te doen.
 
Back
Naar boven