Justin Nederkoorn
Novice
- Lid geworden
- 21 jan 2016
- Berichten
- 3
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 59kg
- Vetpercentage
- 5%
Ik ben sinds kort begonnen met trainen samen met mijn broertje, heb al wel vaker getraind maar zijn nu van plan proteïne shakes te gebruiken. Welke soort shakes raden jullie ons aan? Zelf zat ik aan een weight gainer te denken voor mijzelf, en mijn broertje een shake die gericht is op spiermassa ipv aankomen.
Dit zijn de details van ons
Ik
Leeftijd: 19
Lengte: 1.78,5
Gewicht: 59KG
Vetpercentage: 4,9%
Mijn broertje
Leeftijd: 17
Lengte: 1.81
Gewicht: 65KG
Vetpercentage: 7,4%
Ideaal zou zijn als jullie ons een type shake aan kunnen raden van een bepaald merk. Het liefst natuurlijk zo goedkoop mogelijk, maar we vinden het niet erg om iets meer te betalen voor een shake die meer effect heeft of beter is voor je lichaam. Een link zou het beste zijn!
Alvast bedankt!
Dit zijn de details van ons
Ik
Leeftijd: 19
Lengte: 1.78,5
Gewicht: 59KG
Vetpercentage: 4,9%
Mijn broertje
Leeftijd: 17
Lengte: 1.81
Gewicht: 65KG
Vetpercentage: 7,4%
Ideaal zou zijn als jullie ons een type shake aan kunnen raden van een bepaald merk. Het liefst natuurlijk zo goedkoop mogelijk, maar we vinden het niet erg om iets meer te betalen voor een shake die meer effect heeft of beter is voor je lichaam. Een link zou het beste zijn!
Alvast bedankt!