Welke spiergroep train jij het liefst?

[Big-T]

Welke spiergroep train jij het liefst? Ik weet dat er velen graag antwoorden met 'ik train ze allemaal even graag' maar probeer toch eens een keuze te maken!

 

[sic]

Borst is mijn favoriet,heerlijk om die gruwelijke pomp zien op te komen in je tanktop

 

[Mr.Mike]

Billen/Quads/Hamstrings. Squat dus.

Heb gekozen voor Quads in de poll.

 

[jumperke1tje]

schouders

 

[Gottardi Exp]

gekozen voor triceps, ik krijg die dingen het hardst opgepompt vind het wel een leuk gevoel.
Qua oefeningen het liefst squat en bench press.

 

[Robke78]

Schouders ... heerlijk als je de dag nadien je arm niet meer langs je omhoog kunt krijgen

 

[Stunna]

Rug, deadlift is gewoon een lekkere oefening

 

[Jonko]

tibialis


anders rug of benen

 

[CoachDO]

Borst en triceps. Gewoon de leukste oefeningen.
Deadlifts en squats vind ik ook leuk, alleen ben je dan dood. Heb je met borst niet.

 

[Big-T]

Borst en triceps. Gewoon de leukste oefeningen.
Deadlifts en squats vind ik ook leuk, alleen ben je dan dood. Heb je met borst niet.

Hier ben ik het trouwens 100% mee eens

Deadlift is goed voor het ego in de gym

 

[Schaapiej]

Borst!

 

[Antropoid]

1. Hamstrings
2. Rug

 

[Maiskorrel]

Legs

 

[Masterhit]

borst, het meest relax omdat je erbij mag gaan liggen

 

[supreme]

BorST eN BiCepSs tocchhhh

Maandag: Borst & Biceps
Dinsdag: Rug
Woensdag Borst Biceps
Donderdag Triceps schouders
Vrijdag Borst & Biceps.

 

[bikerbitchie]

benen en rug

 

[Keranos]

Het liefst mn armen en dan een lekkere dikke pomp!

 

[Obeb]

Trapezius!

Dus voor schouders maar gekozen.

+ de grote 3 zijn altijd leuk natuurlijk omdat die je echt slopen

 

[neluss2000]

BorST eN BiCepSs tocchhhh

Maandag: Borst & Biceps
Dinsdag: Rug
Woensdag Borst Biceps
Donderdag Triceps schouders
Vrijdag Borst & Biceps.

Superdude

 

[neluss2000]

heb trouwens voor borst gekozen. Borst loopt bij mij achter dus das extra motivatie om 'm hard te trainen