Fitness Seller

Welke supplementen gebruik jij allemaal? [2009 versie]

Hoeveel supplementen gebruik jij anno 2009?


  • Totaal stemmers
    177

Bezoekers in topic

Daster

Monstrous Giant
+15 jaar member
Lid geworden
24 aug 2004
Berichten
11.194
Karma
852
Lengte
1m83
Massa
85kg
Vetpercentage
9%
whey
dextrose
creatine
multivit
glucosamine
zma
lijnzaadolie
 

bobby builder

Cool Novice
+10 jaar member
Lid geworden
15 mrt 2009
Berichten
129
Karma
0
goji, merk er weinig van, 250 gr bosbessen ineens, geeft wel een kick.
ik gebruik niet alles hoor, en begin net dus met een jaar of 2 moet het toch wel komen dacht ik
coleman clipje
22 potjes naast zijn bord eten zie je als je doorspoelt naar de 2 minuten, geen rode potten overigens.
 

KEBA

Cool Novice
+10 jaar member
Lid geworden
27 apr 2008
Berichten
163
Karma
0
BCAA's van XXL 5 gram voor en 5 gram na de training.
Glutamine van XXL 5 gram voor en 5 gram na de training. (rustdagen 10 gram verdeelt over de dag)
Creatine van EAS. 3 gram voor en 3 gram na de training (rustdagen 5 gram verdeelt over de dag)
Visolie en multivitamine energie van het kruidvat.
 

Mickey86

Brutus
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
4 jun 2003
Berichten
4.324
Karma
32
Lengte
1m80
Massa
81kg
Supps voorgeschreven door de Doc:
- Becozyme (vit-b complex)
- Vit-e
- D-cure
- Omega 3-6-9

Sportsupps:
- Proteine (nu die van gaspari)
- Scivation Xtend (bcaa)
- Prolab Caffeine
- Nog verschijdene repen en mrp's
 

Flash1982

Freaky Bodybuilder
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
5 dec 2004
Berichten
4.914
Karma
434
Whey blend met whey proteine concentraat en met whey proteine isolaat van MetRX, Raw Iron, Bodylab
whey proteine isolaat van Nectar, Whey Fruity
geiten whey proteine isolaat van Vyotech -Orix- 52 gr om 10 uur en om 13 uur
creatine mono van xxl
creatine ethyl ester van benfshop
bcaa´s benfshop 2 schepjes per keer, is 5 gram, 2 keer per dag
L-glutamine benfshop 5 gr 2 keer per dag
Vextrago™ hoogwaardige koolhydraten, is soort of is waxy maize
Carbo Plex van M Double You, is 93 procent maltodextrine en wat kristal fructose, 30 gram 10 minuten na inname whey
Essential Amino Stack van xxl[/FONT]
Essentiele aminozuren,[/FONT] Vassive-EA8[/FONT] van Optimum Nutrition [/FONT]
Liquid Whey Amino van [/FONT]XXL Nutrition[/FONT]
Amino X-Plode van M Double You, vloeibare aminozuren, 1 ampul direct na trainen, en 20 min. voor whey
visoliecapsules van de tuinen en vitaminstore.nl, 3 door de shake heen
kelp, de hawaiiaanse spirulina
magnesium, calcium, vit D tabletten, van Little, Solgal, 300 tot 600 mg per dag
multivitaminen, hema, etos
caffeine,
Mega Grow NEW van [/FONT]XXL Nutrition, smaak Orange[/FONT]
Megabite reep van [/FONT]M Double You, Strawberry-Banana
[/FONT] Matrix pro 32 reep van [/FONT]Olimp, Vanille
[/FONT] Massacra Episode 2 van [/FONT]Olimp
vezelpillen van herbalife
red bull
Crack van Revolutions
vit E extra sterk
vit B extra sterk time released
vit C extra sterk time released
CLA gels van kruidvat
L-Carnitine 1000mg, potje kwijt, gekocht op vitaminstore
dextro energy tabletten, 10 euro de kilo voor dextrose
isostar, aquarius, Weightcare proteine repen, Slim en trim, dat is[/FONT] cafeine 100 mg, Theobromine 60 mg, Theophylline 5 mg, L-Tyrosine 50 mg, Cayenne fruit 15 mg, Gember extract 15 mg
gedroogde tibetaanse goji bessen, eerst weken, dan door de proteine shake, flink blederen, zeer hoge voedingswaarde.


WTF.... heb je ook een dagtaak aan:eek:
waarom geen animal pak? ipv al die dingen los???
 

Flash1982

Freaky Bodybuilder
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
5 dec 2004
Berichten
4.914
Karma
434
Animal Pak
ON gold standard whey

deze in bulk gekocht..(1kg verpakking) (scheelt een hoop!)
creatine ethyl ester
arginine ethyl ester
beta analine
L- glutamine
Bcaa's
caffine caps

makkelijk om zelf pre en post workout shake te maken..
 

Obeb

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
6 mrt 2007
Berichten
4.461
Karma
170
Lengte
1m83
Massa
81kg
1. Whey
2. Xtend
3. (soms) Een pre-workout of in de bulk dextrose
 

Nick S

Novice
+10 jaar member
Lid geworden
4 jan 2008
Berichten
13
Karma
0
whey, visolie, multivits, creatine, glutamine, NO
 

boschh

Novice
+10 jaar member
Lid geworden
5 apr 2009
Berichten
17
Karma
0
Whey - na de training
+
Binnenkort Vitagro proberen - voor en na de training
 

FitnessPaul

JULLIE HELD
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
17 apr 2007
Berichten
2.372
Karma
19
Ontbijt: L-Glutamine + Whey
Pre KT: Nos Ether + Supercharge
Pre cardio: EAS
POST KT/cardio EAS + WHEY
Voor het slapengaan L-Glutamine
EN 4 visolie capsules verspreid over de dag
 

seetjetoebak

Dutch Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
4 jun 2005
Berichten
430
Karma
14
Lengte
1m77
Massa
85kg
Vetpercentage
13%
Na 4 jaar bijna geen gewicht meer aangeraakt te hebben,terug begonnen sedert vorige week en supps zijn:
100% whey Maximize, 2x dag
weight gainer Mutant Mass, uurtje voor de training
naarmate de training vordert zal ik meer supps beginnen gebruiken
 

pointbreak

Cool Novice
+10 jaar member
Lid geworden
19 mrt 2009
Berichten
112
Karma
0
  • Topic Starter Topic Starter
  • #33
even terug leven in blazen, want vind dit wel interessant..
 

patmuscle

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
20 okt 2008
Berichten
7.596
Karma
770
vitamine B
vitamine C
Multivitamine
Visolie capsules
Dextrose
Creatine
Whey eiwitten
glucosamine
cafeine booster XXL
Taurine Mega Caps XXL
Essential Amino Stack - XXL Nutrition
Night Protein
 

romano1986

Advanced Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
20 apr 2006
Berichten
1.297
Karma
4
pro 80 (xxl) - tussen door samen met havermout meestal
complex carb gainer (xxl) - als vervanger als ik geen tijd heb om te eten
shock therapy - pre workout
multi vitamine - smorgens
 

Dave Hawk

Freaky Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
17 feb 2005
Berichten
5.674
Karma
26
Op dit moment off supp's, alleen Whey proteine zo links en rechts:zuip:.
 

bitfreak

Cool Novice
+10 jaar member
Lid geworden
11 feb 2009
Berichten
137
Karma
0
Whey 3x per dag
Daily Vits 1x
Vitamine C1000 1x
Glutamine'
bcaa
creatine
pure pump
pro 90 protein
dextrose
ZMA
Anabolic Leucine
Zink caps

Dat was het wel z'n beetje
 

Burgtie

Advanced Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
5 jun 2009
Berichten
1.410
Karma
61
whey
dextro
multivitamin
visolie
megagrow ook atm.
 

Flex01

Advanced Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
15 aug 2009
Berichten
1.391
Karma
107
Whey
Dextrojuice
Multivit
Caffeinepillen
en af en toe een pre workout(nox pump of zo).
 

2Ripped4U

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
18 jan 2005
Berichten
1.329
Karma
6
Vroeger altijd een shitload aan supps gebruikt. Tegenwoordig enkel Whey, dextrose, multi vits, vit c en omega 3. Binnenkort weer eens een ZMA potje maar meer ook niet.

Koop liever veel vlees.
 

Naar boven