- Lid geworden
- 18 dec 2012
- Berichten
- 385
- Waardering
- 85
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 12%
Beste forumleden,
Ik was wel benieuwd naar welke supplementen jullie gebruiken, waarvoor en of ze het gewenste effect geven.
Laat ik beginnen met mezelf; ik neem creatine, vitamine D, zink, visolie en een multi.
Creatine neem ik sinds kort. Ik neem het om wat zwaarder te kunnen trainen en zo weer wat verder te komen. De rest daar ben ik eens mee begonnen jaren geleden. Ik kon toen beter onderbouwen waarom ik deze sups neem dan nu. D en zink zouden helpen bij testosteron en weerstand, dat weet ik nog wel. En visolie voor het brein. Of het me iets gebracht heeft, geen idee. Van de creatine weet ik dat ik er wel zwaarder door kan trainen en dat ik er scheten van moet laten (zwaarder trainen is het gewenste effect, de scheten zijn minder gewenst).
Mvg
Ik was wel benieuwd naar welke supplementen jullie gebruiken, waarvoor en of ze het gewenste effect geven.
Laat ik beginnen met mezelf; ik neem creatine, vitamine D, zink, visolie en een multi.
Creatine neem ik sinds kort. Ik neem het om wat zwaarder te kunnen trainen en zo weer wat verder te komen. De rest daar ben ik eens mee begonnen jaren geleden. Ik kon toen beter onderbouwen waarom ik deze sups neem dan nu. D en zink zouden helpen bij testosteron en weerstand, dat weet ik nog wel. En visolie voor het brein. Of het me iets gebracht heeft, geen idee. Van de creatine weet ik dat ik er wel zwaarder door kan trainen en dat ik er scheten van moet laten (zwaarder trainen is het gewenste effect, de scheten zijn minder gewenst).
Mvg