- Lid geworden
- 24 aug 2004
- Berichten
- 11.190
- Waardering
- 852
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 85kg
- Vetpercentage
- 9%
Ik doe altijd 4 of 5 uien door de spaghettisaus heen reken maar dat dat gezond is. En de spaghetti zelf? Pasta is toch het ultieme krachtvoer.. Die saus zit nauwelijks vet in.Yep.
Junkfood = grote energetische waarde (lege calorieën) zonder groenten (vitaminen, mineralen), met veel zetmeel en/of suikers, vetten en zout.
Bij gerechten als spaghetti en lasagne heb je naast een bom koolhydraten ook flink wat vetten (in de kaas die je er op strooit, en/of in de saus).
Het klopt dat deze gerechten zo bereidt kunnen worden dat ze gezonder zijn dan de klaarmaak versies in de supermarkt, maar het blijft voeding die zeer eenzijdig is en niet voldoet aan wat kan gezien worden als gevarieerd en gezond. Ik beschouw het dus als junkfood. Ik vrees dat sommige consumenten wat afgedwaald zijn en junkfood soms niet meer goed herkennen
Ik snap trouwens wel dat die kant en klaar bakjes uit de supermarkt niet goed zijn maar dat is niet te vreten (net als kant en klaar hamburgers uit de supermarkt trouwens)