Fitness Seller

Welke weerstandsbanden

  • Topic starter Fitt
  • Startdatum
  • Reacties 1
  • Weergaven 796
  • Volgers 2

Bezoekers in dit topic

Fitt

Dutch Bodybuilder
Lid geworden
20 sep 2012
Berichten
456
Waardering
57
Lengte
1m70
Massa
74kg
Vetpercentage
13%
Hallo,

welke weerstandsbanden kan ik het beste aanschaffen voor chest excercises ?
 
Wil je ze gebruiken voor progressief laden, of progressief ontladen?
In het eerste geval moet je je bedenken hoeveel KG je extra er bij zou willen drukken.
Bij de tweede moet je je bedenken hoeveel KG net dat beetje kan helpen om je door (bijvoorbeeld) een plateau te helpen.

Beide gevallen zal je kunnen testen door met kleine gewichten te werken om te bezien wat het effect is van een x-kg. Die x-kg zoek je op in de specificaties van de weerstandsbanden en dan heb je je antwoord. Ik besef mij dat de banden progressief werken en gewichten conservatief (constant gewicht) dus helemaal waterdicht is het niet, maar je krijgt wel een idee.
 
Back
Naar boven