AndroidHealthClinic

Sticky Welkom in het nieuwe "Voedingsschema" subforum

Bezoekers in dit topic

wat vinden jullie van deze schema ben jongen van 85kg
 

Bijlagen

  • B1AA24EE-60D1-421C-81AD-2BCBFE24C984.jpeg
    B1AA24EE-60D1-421C-81AD-2BCBFE24C984.jpeg
    309,3 KB · Weergaven: 260
is dit ook goed 3000callorieeen en 157g vet of zijn dr vetten dan teveel
 
is dit ook goed 3000callorieeen en 157g vet of zijn dr vetten dan teveel
Probeer het en kijk of je week gemiddelde stijgt na een week, niemand die jou kan vertellen hoeveel kcal jij nodig hebt voor een bulk/cut aangezien iedereen anders is en externe factoren zoals het dagelijks leven behoorlijk veel invloed hierin heeft.
 
Is dit schema ook van Fit4free tegen betaling van 15,- ?
Ik zie erg weinig complexe carbs in de ochtend, en weinig(1L) water over de dag
 
Back
Naar boven