prima template.
Heb ik ook gedaan toen ik nog progressie had op wendler schemas.
Die 90% is natuurlijk wel op je training max dus het valt wel mee. Als het overigens te zwaar is zou ik wel eerst beginnen met 80-85% voor die 5x3 en 70-75% voor die 5x5 om te kijken hoe makkelijk/moeilijk het voelt.