MuscleMeat

Wennen van het lichaam (1 bezoeker)

Bezoekers in dit topic

Berry1989

Dutch Bodybuilder
10 jaar lid
Lid geworden
26 mrt 2007
Berichten
527
Waardering
2
Halllo,


Ik zit al heel lang met een vraag. Moet het lichaam ALTIJD wennen aan een workout voordat die er iets mee doet? Stel je wil vet verliezen heeft het pas effect na een paar trainingen van cadrio of na letterlijk al na de eerste cardio training?


Ik weet als je bulkt en 1 dagje cut met cardio dat je het weinig merkt aan je lichaam omdat het maar 1 dagje is maar heb je tectnies gezien wel vet verloren?

Ik hoop van jullie te horen....
 
Halllo,


Ik zit al heel lang met een vraag. Moet het lichaam ALTIJD wennen aan een workout voordat die er iets mee doet? Stel je wil vet verliezen heeft het pas effect na een paar trainingen van cadrio of na letterlijk al na de eerste cardio training?


Ik weet als je bulkt en 1 dagje cut met cardio dat je het weinig merkt aan je lichaam omdat het maar 1 dagje is maar heb je tectnies gezien wel vet verloren?

Ik hoop van jullie te horen....

Je bulkt een dag en cut een dag zou je toch gelijk moeten staan?
+300kcal dan -300kcal = 0 ???
 
Als je in die ene dag spieren opbouwt niet. Dan verbruik je meer, en zal je uiteindelijk een negatief 'saldo' hebben.
 
Halllo,


Ik zit al heel lang met een vraag. Moet het lichaam ALTIJD wennen aan een workout voordat die er iets mee doet? Stel je wil vet verliezen heeft het pas effect na een paar trainingen van cadrio of na letterlijk al na de eerste cardio training?

Je lichaam wordt wel iets efficienter in het verbranden van vet als je wat langer traint, maar je lichaam gebruikt nog steeds evenveel Calorieen vanaf de allereerste cardio sessie (en focussen op vet verbranden TIJDENS de cardio is net zo nuttig als focussen op hoeveel spier je opbouwt TIJDENS de krachttraining)


Ik weet als je bulkt en 1 dagje cut met cardio dat je het weinig merkt aan je lichaam omdat het maar 1 dagje is maar heb je tectnies gezien wel vet verloren?

Ik hoop van jullie te horen....

Blijft het feit dat je lichaam prima vet kan verbranden, ook als je het maar 1 dag doet.
 
Je lichaam wordt wel iets efficienter in het verbranden van vet als je wat langer traint, maar je lichaam gebruikt nog steeds evenveel Calorieen vanaf de allereerste cardio sessie (en focussen op vet verbranden TIJDENS de cardio is net zo nuttig als focussen op hoeveel spier je opbouwt TIJDENS de krachttraining)




Blijft het feit dat je lichaam prima vet kan verbranden, ook als je het maar 1 dag doet.


Aan jou heb ik altijd wat :D Tnx

Kijk soms ga ik met vrienden na een andere stad fietsen ma ik heb nooit zin ma als ik eraan denk dat ik vet verbrand door dat heb ik toch iets meer motavatie maar meestal is dit maar 1x in de 2 weken. Of dat ik inplaats van de bus de fiets pak. snapje? Vandaar de belaning stelling van het antwoord
 
Back
Naar boven