MuscleMeat

Wennen van het lichaam


Bezoekers in topic

Berry1989

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
26 mrt 2007
Berichten
527
Karma
2
Halllo,


Ik zit al heel lang met een vraag. Moet het lichaam ALTIJD wennen aan een workout voordat die er iets mee doet? Stel je wil vet verliezen heeft het pas effect na een paar trainingen van cadrio of na letterlijk al na de eerste cardio training?


Ik weet als je bulkt en 1 dagje cut met cardio dat je het weinig merkt aan je lichaam omdat het maar 1 dagje is maar heb je tectnies gezien wel vet verloren?

Ik hoop van jullie te horen....
 

sezer0sezer

Advanced Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
10 nov 2010
Berichten
825
Karma
28
Lengte
1m65
Massa
72kg
Vetpercentage
8%
Halllo,


Ik zit al heel lang met een vraag. Moet het lichaam ALTIJD wennen aan een workout voordat die er iets mee doet? Stel je wil vet verliezen heeft het pas effect na een paar trainingen van cadrio of na letterlijk al na de eerste cardio training?


Ik weet als je bulkt en 1 dagje cut met cardio dat je het weinig merkt aan je lichaam omdat het maar 1 dagje is maar heb je tectnies gezien wel vet verloren?

Ik hoop van jullie te horen....

Je bulkt een dag en cut een dag zou je toch gelijk moeten staan?
+300kcal dan -300kcal = 0 ???
 

Ano_1991_5

Monstrous Giant
+10 jaar member
Lid geworden
3 jun 2008
Berichten
12.887
Karma
1.623
Als je in die ene dag spieren opbouwt niet. Dan verbruik je meer, en zal je uiteindelijk een negatief 'saldo' hebben.
 

wazzup

Gargantuan Beast
+15 jaar member
Lid geworden
2 mei 2003
Berichten
34.297
Karma
1.445
Lengte
1m89
Halllo,


Ik zit al heel lang met een vraag. Moet het lichaam ALTIJD wennen aan een workout voordat die er iets mee doet? Stel je wil vet verliezen heeft het pas effect na een paar trainingen van cadrio of na letterlijk al na de eerste cardio training?

Je lichaam wordt wel iets efficienter in het verbranden van vet als je wat langer traint, maar je lichaam gebruikt nog steeds evenveel Calorieen vanaf de allereerste cardio sessie (en focussen op vet verbranden TIJDENS de cardio is net zo nuttig als focussen op hoeveel spier je opbouwt TIJDENS de krachttraining)


Ik weet als je bulkt en 1 dagje cut met cardio dat je het weinig merkt aan je lichaam omdat het maar 1 dagje is maar heb je tectnies gezien wel vet verloren?

Ik hoop van jullie te horen....

Blijft het feit dat je lichaam prima vet kan verbranden, ook als je het maar 1 dag doet.
 

Berry1989

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
26 mrt 2007
Berichten
527
Karma
2
  • Topic Starter Topic Starter
  • #5
Je lichaam wordt wel iets efficienter in het verbranden van vet als je wat langer traint, maar je lichaam gebruikt nog steeds evenveel Calorieen vanaf de allereerste cardio sessie (en focussen op vet verbranden TIJDENS de cardio is net zo nuttig als focussen op hoeveel spier je opbouwt TIJDENS de krachttraining)




Blijft het feit dat je lichaam prima vet kan verbranden, ook als je het maar 1 dag doet.


Aan jou heb ik altijd wat :D Tnx

Kijk soms ga ik met vrienden na een andere stad fietsen ma ik heb nooit zin ma als ik eraan denk dat ik vet verbrand door dat heb ik toch iets meer motavatie maar meestal is dit maar 1x in de 2 weken. Of dat ik inplaats van de bus de fiets pak. snapje? Vandaar de belaning stelling van het antwoord
 

Naar boven