werken supplementen voldoende ?
- Topic starter frans1
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 7
- Weergaven 684
- Volgers 0
-
- Tags
- supplementen werk
Bezoekers in dit topic
Wat vind jij 'minimaal spiermassa opbouwen'?
Je moet niet denken dat je met dit soort spullen in een paar weken groot bent. Dat duurt gewoon lang.
En hoe ziet je trainings schema er uit? Want wat je ook neemt, als je training niet goed is groei je ook weinig natuurlijk.
Je moet niet denken dat je met dit soort spullen in een paar weken groot bent. Dat duurt gewoon lang.
En hoe ziet je trainings schema er uit? Want wat je ook neemt, als je training niet goed is groei je ook weinig natuurlijk.
- Lid sinds
- 9 okt 2002
- Berichten
- 1.085
- Waardering
- 0
Je schema klopt niet. Je heb je rug na je biceps training dag staan waardoor je je rug nooit optimtaal kan trainen.
Zelfde met je triceps schouders en borst. allemaal druk oefeningen doe ook triceps belasten.
Doe als je zon split wil doen zoiets
borst tri
rug bi
benen schouders
borst tri
Maar dan nog zit je dat je voorste schouders kop overtraind zal raken van de schouders training na je borst dag.
Kies voro een split iedere groep 1 x per week.
Zelfde met je triceps schouders en borst. allemaal druk oefeningen doe ook triceps belasten.
Doe als je zon split wil doen zoiets
borst tri
rug bi
benen schouders
borst tri
Maar dan nog zit je dat je voorste schouders kop overtraind zal raken van de schouders training na je borst dag.
Kies voro een split iedere groep 1 x per week.
Soortgelijke topics
